Als erstes hätte ich die Pomodoro Technik empfohlen, da bei ihr der Fokus maximal weit oben gehalten wird. Doch ich weiß nicht, ob man sie auch gut und praktikabel bei deinem Problem anwenden kann. Denn bei der Pomodoro Technik wird 25 min gelernt und 5 min Pause gemacht. So wird normalerweise der Fokus am optimalsten gehalten, doch bei der Metallbearbeitung könnte es auch ungünstig von den Zeiten her sein, wenn man das Metall erhitzen muss oder abkühlen muss. Da weiß ich nicht so viel Bescheid.

Scbau einfach Mal am besten im Internet nach Lernmethoden.

Also mein Ziel ist es bis zur Jahreshälfte diesen Jahres 1000 nachkommerstellen von Pi auswendig zu können. Dafür bin ich gerade dabei das Dominic system anzuwenden um mir mehr zahlen zu merken.

Es gibt ja eine sogenannte Wasservergiftung. So wie ich das verstanden habe kommt dass dann nur zustande, wenn das Verhältnis zwischen Wasser und Salz nichtmehr stimmt, da das ganze Salz ausgeschieden wird. Darum wenn du dir einenig sorgen um deine Gesundheit machst, einfach eine winzige Prise Salz essen. Also wirklich nur eine Prise und nicht der ganze Salzstreuer.

Ist auch schonmal bei Sportlern vorgekommen, dass die beim Laufen Probleme bekommen haben, da die zu viel getrunken haben. Darum nehmen die glaube ich manchmal auch noch extra Salz mit oder so. Aber genau weiß ich das auch nicht mehr.

Aber kannst auch wenn du sie da hast ein paar Salzstangen essen

Also eine Lern Technik die ich super finde ist die Pomodoro Technik. Die kann man auch in anderen Bereichen verwenden als nur beim lernen. Sie ist eher dafür gedacht, dass man den Fokus besser behält. Kurz gesagt: man lernt 25 min und macht dann 5 min Pause. Durch die 5 min Pause steigt der Fokus wieder nahezu 100%

Also genau das was ich vermute was du benötigst. Hier kommt nämlich ein Effekt namens Primacy and Recency zustande. Also das was wir am Anfang lernen bleibt am besten hängen und das was wir als letztes lernen. Darum sollte man auch keine langen lern Sessions machen

Ich habe auch einen kleinen YouTube Kanal in dem ich die Pomodoro Technik noch weiter erkläre für die, die noch mehr darüber wissen wollen. Link ist in meinem Account hier auf Gutefrage.net