ja der Name ist wirklich sehr schön:) vorallem mit dem Apostroph sieht er besonders aus

Nichts.

Das nichts ist eher eine Metapher für etwas das man hat oder nicht. Aber im Grunde ist das Nichts größer als Gott und schlimmer als der Teufel.

Die Antwort kommt zwar etwas spät aber ich hoff das klappt.

Was ist dein kaloriendefizit? Wenn du unter deinem Defizit bist und dann noch Sport machst ist das nicht gesund für dich und du könntest eine Essstörung bekommen -(wenn du die nicht schon hast) es reicht aus wenn du dein Defizit einhälst. Es ist aber auch okay wenn du über dem Defizit bist und sport machst. Aber am besten wäre es wenn du normal dein defizit einhälst und normal sport machst (du musst nicht mal dann sport machen weil du so oder so abnimmt da du nur so viel wie dein defizit dir anweißt auch so viel zu nimmst)

Ich rate dir ab deine Kalorien zu zählen! Das ist sehr nervenaufwendig und mich hat das in die Depression gebracht wenn ich ehrlich bin. Du kannst natürlich normal essen. Heißt: Ess einfach ganz normal, verzichte wenn möglich auf süßes und wenn dann mit Proteine und wenig Zucker. Und viel trinken ist wichtig! Dann erledigt dein Körper das von selbst

Eltern weinen oft wegen Ihren Kindern aus Frust. Praktischer Weise hat jedes Elternteil schon mal wegen den Kindern die Nerven verloren und auch mal geweint. Aber das sollte nicht zur gewohnheit werden denn das könnte den Eltern übel zusagen.

Eine gute Freundin meiner Mutter hat auch einen Sohn und dieser hat sie sehr lange Frust gekostet. Vor 2 Jahren hat sie sich das Leben genommen weil sie zu überfordert mit der ganzen Situation war.