Eine kürzere Pause ist nie ein Problem eine Länger wirkt sich aber negativ auf den Schutz aus. also wieder den tag "früher" anfangen.
Es kann schon passieren das man seine Tage gerade in so einem Alter noch sehr unregelmäßig bekommt. Besonders in Stress- oder ungewohnten Situationen. Auch ein Klimawechsel, Zeitumstellung; andere Ernährng kann ein grund dafür sein.
Wenn du sicher bist das du nicht schwanger sein kannst würde ich mir keine Sorgen machen. Aber ein besuch beim Frauenarzt ist nie verkehrt
Wenn es eine Helle hose ist, fleck nass machen und in die sonne legen das bleicht ihn aus
Wenn du dir z.B. den Knöchel verstachst schwillt dieser ja auch an und so ist das mit dem Knie auch. Ein Sturz oder eine Überbelastung und das Knie hat eine kleine Verletzung dein Körper will das heilen und bei der Heilung kommt eben Flüssigkeit. Wenn dein Körper physiologisch funktioniert wird er wenn im knie wieder alles gut ist das wasser über das lymphsytem wieder abtransportieren
Wenn es ein Verspannungskopfscmzer ist kann auch ein warmes z.B. Krischkernkissen im Nacken helfen !