Obwohl ja viele so einen festen Trainingsplan haben oder feste Trainingszeiten im Verein, gibt es ja so Tage an dem man einfach gar keinen Bock hat haha an denen Netflix auf der Couch einfach besser klingt…

wie motiviert ihr euch trotzdem aufzustehen und dann ins gym zu fahren?? Bei mir sind es meist so Belohnungen die ich mir setze, aber mich interessieren euere Ansätze

Rede da sehr gern mit anderen drüber