Verstehe vollkommenen deine Situation. Hab genau die selben Probleme. Nur ist das eben sehr schwer mit den Depressionen. Allein schon deswegen weil man durch die Depressionen sich eh schon kraftlos fühlt und froh sein kann wenn man den Alltag einigermaßen geschafft hat. Du musst erstmal so gut wie es geht dich erstmal selber aufbauen, mit kleinen Dingen die dich glücklich machen und dir einbisschen mehr Mut geben. Leichter gesagt wie getan, dass weiß ich selber. Aber solange du noch mit deinen Depressionen zu kämpfen hast, wirst du leider beim Abnehmen immer wieder scheitern. 

Allgemein was ich dir wirklich empfangen kann ist Weight Watchers. Läuft auch alles ganz ohne Sport ab aber besser ist es immer natürlich wenn man dazu einbisschen  Sport macht. Deine Ernährung wird komplett umgestellt und die Gerichten schmecken wirklich super :) weiteres kannst du dir dazu auch noch im Internet durch lesen. Aber durch bekannte habe ich wirklich nichts schlechtes gehört und man sieht auch jedesmal wieder Fortschritte. 

Aber wie gesagt, du musst erstmal schauen dich einwenig von den Depressionen zu befreien, damit du besser durchhalten kannst und du dabei nicht scheiterst. 

Lass dir ja nicht irgendeinen quatsch einreden mit irgendwelchen Pillen oder zu hungern. Dadurch wird es nur schlimmer. 

Wünsche dir viel Glück & viel Kraft dafür :)

Oh Liebes, bitte bitte rede mit deinen Eltern, Verwandte oder gute Freunde darüber und such dir bitte einen gute Physiologen oder wie auch immer. Du bist doch erst 14 Jahre alt und hast dein ganzes Leben noch vor dir. Wie schlimm es dir jetzt auch grad momentan geht, aber glaub mir, egal wie lange es manchmal einem vorkommt, irgendwann wirst du es selber spüren wie wertvoll dein Leben sein kann und wie schön schon meistens kleine Momente oder Dinge sind. Du wirst noch so viele positive wie auch leider negative Zeiten erleben. Aber sowas gehört leider im Leben dazu und jeder hier auf der Welt muss da durch. 

Der erste Schritt was du schon jetzt machen kannst mit deinen Eltern zu reden. 

Danach nicht lange warten und wirklich gute professionelle Hilfe suchen. Sowas soll dir auch nicht peinlich sein. Sehe es dann als deinen ersten Schritt auf den du stolz seien kannst, weil du dich selber nicht aufgeben willst. 

Und vergiss auch eines nicht, solltest du es bald geschafft haben und du siehst dann dein Leben wieder viel lebenswerter als du es jetzt momentan tust, die Narben durch das ritzen könnten dir irgendwann vielt. zum einem Problem werden. Also bitte tu dir sowas nicht an. 

Und bedenke immer wie es deiner Familie gehen könnte wenn du nicht mehr bei ihnen bist. Das ist das schlimmste was man seinen Eltern an tun könnte. 

Ich wünsche dir viel Glück und alles Gute! Gib dich einfach nicht auf:) 

Ich selber leide seit 7 Jahre an Epilepsie und würde dir raten vorsichtshalber zum Arzt zu gehen. Hatte bis jetzt in den 7 Jahren zwei Anfälle. Bei meinem zweiten Anfall, zwei Tage vor dem Anfall, war das bei mir genauso. Meine Arme fingen an zum zucken und habe um mich herum auch nichts mitbekommen nur das mit dem Armen. 

Bei dir könnte es natürlich auch sein, dass es wegen deinen  Tabletten sein könnte.

Aber man weiß ja nie. Lieber zum Arzt und auf Nummer sicher gehen. So ein Anfall könnte auch Lebensgefährlich werden.