Ich habe gerade Geschichte und bei mir sind jetzt schon mindestens zwei Mathestunden vergangen.

hey leute, ich mache momentan intervall fasten 16:8 und ich bin im kaloriendefizit und nehme garnicht mehr ab zumindest auf der waage ist das normal?

ich darf eigentlich 1.200 kcal (defizit) essen aber esse meistens immer um die 600 kcal nur aber nehme nicht ab

dazu verbrenne ich täglich da ich 10 tausend schritte laufe über 500 kcal

Eigentlich ist Mohammed ein arabischer Name (auch) aus vor-islamischer Zeit und bedeutet so viel „der Gelobte“

An was glaubt ihr?

und warum?
bitte begründet es ausführliche wäre aufjedenfall nett.

danke im Voraus

Hey leute gestern hab ich mein gesicht rasiert da ich es immer mache weil die haut dann immer so weich ist und ich die abgestorbene haut weg rasiere🙈Auf einmal bin ich aufgewacht und hatte sowas auf meiner haut ist das eine schuppenflechte kennt sich jemand aus ? oder was könnte es sein und was soll ich drauf machen

Habe eine unbefristete Niederlassungserlaubnis in Deutschland und will gerne eine Woche Urlaub in die Türkei. Problem: habe keinen anderen pass außer den deutschen Aufenthaltstittel da ich Staatenlos bin. Wie kann ich das machen, wo muss ich ein Visum beantragen und muss ich zu der Zeit wo ich das Visum beantrage schon einen Ticket oder erst nach dem Visum beantragen?

Ich gehe jeden Tag mind. 5000 Schritte und laufe 1km auf dem Laufband. Außerdem mache ich jeden Tag 20 situps.

Ich esse 3 Mahlzeiten am Tag und einen Snack

in der Früh meist Haferflocken mit Obst und Müsli

dann Nudeln mit fleischsoße oder wraps mit Fleisch oder auch mal pizza

dann pancakes oder auch mal nur Obst oder ein Stück Küchen

und am Abend meist einen Salat oder Reste vom Mittagessen oder wieder Haferflocken

ich hab knapp 90kg auf 1,65m

was soll ich noch tun?

ich werde schon jetzt nicht wirklich satt

Das schon seit 2-3 Jahren, ich wog mit 24 noch 76-80 Kilo und seit dem ich mit dem Fitness durchziehe seit 2-3 Jahren und aktuell bei 100 Kilo bin schnarche ich wohl extrem laut habe mich selber aufgenommen und muss gestehen dachte ein Traktor fährt rum. Nun meine Frage wie kann man das schnarchen vermeiden will mit dem Gewicht nicht runter da ich Kraft brauche fürs Training und mit 80 Kilo drücke ich nicht das was aktuell drücken kann

Hallo, kann jemand das übersetzen was bei der kette um Allah herum steht?

Hi, bin 19 und schlafe in letzter Zeit sehr schlecht. Ich wache in der Nacht wirklich 10-15 mal auf und fühl mich in der Früh als hätte ich keine einzige Tiefschlaf Phase hinter mir. Dafür kann ich mich besser an Träume erinnern, vermutlich weil ich nicht weiter als bis zur ReM-Phase komm😅. Hab zwar einen Job, bei dem ich sehr früh aufstehen muss, aber wenn ich dann frei hab bin i so fertig vor lauter Schlafmangel dass ich es nicht schaffe trotzdem früh auzustehen (Schlafrhythmus wegen).

Hat jemand von euch vielleicht eine Idee, wie ich den schlechten Schlaf angehen und das Problem lösen könnte?

Hey,

die Frage ist besonders für Personen bestimmt die einen teuereren Wagen fahren. (Damit meine ich nicht nur in der Anschaffung sondern auch im Unterhalt) Wie finanziert ihr solch einen Wagen. Wie viel sollte man verdienen? Leasing oder kaufen? In welchem Alter kaufen?

Also ich mache es mir ca 9 mal am Tag und ich kann anders nicht ich werde dan schnell reizbar und kann mich nicht mehr konzentrieren ich kann an nichts anderes denken als richtig hart durchgenommen werde und ich kann nichts machen ohne das was in mir steckt ist das normal

W16

Ich bin an diesem Wochenende den BMW 330i G21 LCI eines Verwandten gefahren und war sehr überrascht wie sportlich sich der Wagen fuhr. Schon die Sitzposition war sehr gut für mich, während der Fahrt wurde ich dann noch mehr überzeugt.

Hallo,

Ich habe eine Frage an die wo schon mal am Knie operiert worden sind!

und zwar habe ich das Problem ich wurde am 22.1 am Knie operiert wegen Knorpel schaden Meniskus riss sowie Bänder riss. Bei der OP wurde dann der Knorpel entfernt und in irgendwo gebohrt das ein neuer entstehen kann, der Meniskus riss wurde genäht sowie das Band, vom Oberschenkel wurde ein Band noch in der Mitte eingeschnitten und über das Knie „gelegt“ für mehr halt. Soweit so gut!

ich hatte bis vor 2 Tagen nur einmal schmerzen, das war die nacht nach der OP und sonst hatte ich keine Schmerzen, jedoch hat das gestern wieder angefangen das ich starke Schmerzen am kompletten Knie habe, ich weis nicht ob dies normal ist oder ob ich das mal untersuchen lassen sollte.

wäre super falls ihr einen Rat hättet oder irgendwelche Tipps wie ich die Schmerzen verringern kann! Gehe nämlich ab nächste Woche wieder arbeiten und das geht nicht mit schmerzen!

Danke im Voraus :)

Hi, wenn ich jetzt ein YouTube Video hochlade, beeinflusst das die click Zahl negativ?

Mfg

Hallo an alle

Undzwar habe ich mir heute ein brandneues IPhone 15 geholt und als ich es geöffnet habe und eingestellt habe und es dann eingestellt war, ist mir aufgefallen dass das Handy keine 100% sondern 77% Akku hatte. Die Akkukapazität beträgt 100%, aber mir kam dann die Frage muss nicht der Akku auch normalerweise 100% geladen sein, oder ist es normal, dass der Akku nicht vollgeladen ist?

Vielen Dank im Voraus!