Hi, keine Sorge, das sind nicht zu viele kcal. Es kommt vor allem darauf an, wie alt, schwer und gross du bist. Für ein Kleinkind, wäre das zu viel, aber bei dir sollte das passen. Solange du nicht nur FastFood und ungesundes Zeug isst, musst du dir keine grossen Sorgen machen. :)

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Unterhaltungs- Vorschläge:

Freizeit, Hobbys, Lieblings(Essen,tier), Schule, Ferien, spezielle Fragen wie zum Beispiel: Deine top drei reiseziele, Traumberuf, wo siehst du dich in 5 Jahren, entweder oder fragen (Strand oder berge), Wahrheit oder Pflicht

Tipps:

Bleib locker und achte darauf, dass sie sich wohlfühlt. Fang das Gespräch locker an, frag sie, wie es ihr geht, was sie heute so gemacht hat und so weiter... wenn du nervös bist, dann wird sie ebenfalls nervös und eine unangenehme Stimmung breitet sich aus. Frag sie lustige Fragen wie, wohin würdest du gerne mal reisen...

Was mädchen mögen:

Sei einfach lustig und du selbst. Verstell dich nicht und bleib locker. Du kannst ihr auch ein paar kleine Komplimente machen wie zb..fein lächeln ist so ansteckend, du hast eine hübsche Frisur oder sowas... versuche ein bisschen körperkontakt mit ihr zu haben... breühr mit einem Finger ihre Hand, Schulter an Schulter oder dein Knie an ihr Knie.

Also, wichtig ist, dass du locker und du selbst bleibst, damit das gespräch auch locker bleiben kann und nicht verkrampft...dann wird das schon :)

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Beruhige sie und sage ihr, dass sie toll aussieht und sie das toll macht. Gib ihr ein gutes Gefühl, weil sie sich wahrscheinlich nicht wohl fühlt.

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Eigentlich ist das normal aber du kannst ja versuchen deine Haare weniger zu waschen. Benutze dafür ein weniger aggressives shampoo. Ich kann dir empfehlen ein festes shampoo von naturebox (oder so) mal auszuprobieren. Nach dem waschen kannst du auch noch ein nährendes Haaröl verwenden, das stärkt die Haare.

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