Ich finde, dass Selbstbefriedigung normal ist. Dafpr solltest du dich nicht schämen müssen, immerhin ist es dein Körper. Und wenn du dich reif genug fühlst, dich selbst zu berühren, ist das in Ordnung. Aber ich würde dir empfehlen die Pornos wegzulassen. Pornos haben so gut wie nie etwas mit der Realität zu tun und können dein Bild von echtem liebevollen Sex verfälschen. Versuch vielleicht mal dir schöne Sachen vorzustellen.
liebe Grüße

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Ja, das klingt realistisch, ich spreche aus eigener Erfahrung. Allerdings verspreche ich dir, dass du in spätestens 3 Monaten mehr zunehmen wirst, als du zuvor abgenommen hast. Das nennt sich Jo-jo Effekt. Ich würde dir davon abraten.
Nimm dir 2-3 Monate Zeit und iss zb 1000kcal am Tag. Achte darauf dass du dich gesund und ausgewogen ernährst.
verzichte auf Zucker und geh laufen oder mach anderen Sport.
so kannst du noch relativ gesund abnehmen. Vielleicht nimmst du sogar mehr als 10 kg dann ab. Viel Erfolg!

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Was tun bei Diskrimierung in der Schule?

Hallo, ich bin Jonas, 17 Jahre alt, ich mache gerade mein Fachabitur auf einem Osz in Berlin.

Meine Klasse besteht zu ca. 90 Prozent aus Schülern mit türkischem, arabischen oder kurdischen Migrationshintergrund.

An sich fand ich das anfangs gut, da ich ein offener Mensch bin und dachte, die Vielfalt tut gut. Allerdings musste ich schnell merken, dass ich als Deutscher nicht gern gesehen war, ständig hört man Aussagen wie "Die scheiß deutschen" oder "Die deutschen sind ja so und so" und "Die kartoffeln" bis schlimmeres. Es ist einfach furchtbar, sich ständig (in deutschland) in der minderheit in der klasse zu fühlen und dann auch noch am laufenden band abwertende sprüche über die eigene ethnische gruppe zu hören. Irgendwann wurde ich auch mal direkt beleidigt alleine wegen meiner Herkunft, ich bin mir ziemlich sicher dass das die Definition von Rassismus ist. Das Problem ist nur, dass man das Gefühl hat, die Lehrer finden das nicht problematisch, man hat fast das Gefühl, sie befeuern diese Vorurteile und die abwertende Meinung der Schüler eher noch. Ich wurde mit meinen Problemen absolut nicht ernst genommen und allein gelassen. Diese Vorfälle haben mich extrem verletzt und ich verstehe das nicht. Ich fühle mich von der Gesellschaft alleine gelassen weil man ja über dieses Thema nirgendwo hört und es anscheinend auch nicht ansprechen darf. Hat jemand einen Vorschlag, was ich tun könnte? Will ungern die Schule wechseln, da ich schon weit gekommen bin.

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Hey Jonas,

ich bin selbst arabischer Abstammung und ich kann dir sagen, dass das Rassismus ist. Es tut mir leid für dich, dass du sowas erlebst.

Vielleicht fragst du nächstes mal einfach, was so „scheisse“ an deutschen ist, wenn man hier doch lebt.- und dann würd ich lächeln.

oft sind die, die sowas sagen, diejenigen die sich beschweren, sobald ein Wort gegen Ausländer fällt.

wünsche dir viel Glück, Versuch es dir nicht allzu Herzen zu nehmen.

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Ich denke schon, dass man davon sterben kann. Warum möchtet ihr es überhaupt trinken? Lasst sowas, bitte. Klorex ist ätzend..

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Ich würde es jetzt behalten. Im Nachhinein wird da auch nichts mehr passieren. Nächstes mal aufpassen, dass du es wieder ausziehst

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