Bist du im Fitnessstudio angemeldet oder trainierst du anders? Du solltest drauf achten dass du nichts zu fettig es isst. Ess zwei tage gemüsegerichte und dann Fleisch. Aber auf keinen Fall auf Fleisch verzichten. Dein Körper braucht Proteine. Am Anfang eher bisschen Ausdauer Sport machen, bis das fettpolster bisschen zurück gegangen ist. Wenn das weg ist einigermaßen, kannst du Muskeln aufbauen. Auch da Fleisch essen. Am besten jeden zweiten Tag Fleisch. Aber mit gemüse kombinieren. Nüsse sind auch gut, weil sie reich an Proteinen sind. Und nüsse schmecken auch in den meisten Gerichten gut :) Viel Erfolg beim abnehmen. Lg lara :)

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Die appettitlosigkeit kann davon kommen dass du momentan viel Stress hast (in der schule vielleicht?!), die schwindelanfälle und die schlappheit kommen davon dass du nichts isst. In der Pubertät ist es aber auch manchmal normal dass man mal Appetitlos ist. Hatte ich auch eine zeit lang. Hat aber dann nichts mit Magersucht oder sonst etwas zu tun. Habe auch 2 Wochen oder so mal kaum was runter bekommen. Essen solltest du trotzdem. Sonst hast du keine Konzentration mehr in der schule und auch sonst geht es dir nicht gut. Wenn du dich übergeben musst, dann hast du einen Infekt oder Virus und solltest zum Arzt. Ansonsten heissr es für dich: einfach runter mit dem essen. Das wird wieder besser :) Trotzdem gute Besserung Liebe grüße, lara ♥

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Beige, weiss und schwarz ist eine super farbmischung da diese Farben sehr dezent sind. Da ist es such egal wenn es drei verschiedene Farben sind. Sieht bestimmt trotzdem super aus. Jeans geht gar nicht. Zieh lieber die beige Hose an. Außerdem solltest du gepflegt und ordentlich rüber kommen. Also davor duschen und deine Klamotten ordentlich bügeln :) Viel Erfolg morgen. Lg Lara

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Könnten ko-tropfen sein, jedoch mischt eigentlich niemand jemand ko-tropfen ins Glas ohne Hintergedanken. Wozu auch? ko-tropfen sind zwar nicht sehr teuer, jedoch ist es ziemlich unnötig dieses Geld zu verschwenden indem man jemand den filmriss seines Lebens verpasst, ohne davon zu "profitieren". Und du sagtest du bist daheim aufgewacht und deine Freunde waren da. Vielleicht war es die Mischung die dich so fertig gemacht hat. Also die verschiedenen alkohole

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Also ich hatte genau das gleiche Problem. Du musst einfach nur deine ganze speicherkarte löschen und dann handy ausschalten, akku raus und wieder rein und hochfahren. :) Aber das handy hat an sich relativ viele fehler. also ich empfehle es nicht weiter :)

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Warum merkt ihr sowas nicht früher??? ihre tage hätten mind. 2 mal einsetzten müssen. Hat sie das nicht bemerkt??Dann hätett ihr nämlich zur not noch abtreiben können. weil mit 14 ein kind groß ziehen ist fast unmöglich.

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Vampir

Kommt drauf an was du gerne wärst, es gibt 100 verschiedene kostüme. mein favorit ist ja immernoch richtig fett schwarze schminke draufmachen (nicht wasserfest) und dann kurz unter die dusche stehen und trocknen lassen :D ... wenn du dann noch ne schwarze perücke hast oder vielleicht schon sehr dunkle haare ist das ganze bombe. und ein weisses kleid wäre dazu auch noch ganz gut ;)

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Beste Freunde zu sein ist schon mal eine gute vorraussetzung, doch solltest du auch im klaren sein, dass eure Freundschaft nach der Beziehung garnichtmehr existiert oder zumindest nichtmehr so stark ist. Außer ihr hab beide keine Gefühle mehr. Und du kannst mir glauben, dass deine Beziehung ein ende nehmen wird. Ich weiss nicht wie alt du bist aber ich schätze mal nich nicht sonderlich alt. Also heiraten wirst du ihn nicht. Wenn du jetzt aber wirklich eine Beziehung mit ihn willst, sag ihm vorsichtig dass du mehr für ihn empfindest. Das ist ein schwerer schritt. Aber mehr als eine abfur bekommst du nicht ;) lg lara

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Ich weiß nicht ob ich noch länger stark bleiben kann. :/

Hallo.
Wie oben schon gesagt weiß ich nicht ob ich noch länger stark bleiben kann. Zur zeit läuf einfach ALLES falsch. Meine "Freunde" sind sauer auf mich,weil ich mich entschlossen habe,mich so zu zeigen wie ich bin.wie ich fühle und denke,ich bin halt noch nicht grade gut darin,da ich manchmal noch den hinter gedanken habe,das sie mich hassen könnten. Dazu habe ich noch zur zeit mit mir zu kämpfen,da ich meinen Vater ja egal bin und er mich nicht liebt.... Dann habe ich zur zeit immer noch Probleme Freunde zu finden,denn ich traue niemanden mehr. Meine Bekannten machen mir immer zu vorwürfe Und dazu werden meine Alpträume wieder schlimmer.... Das schlimmste kommt aber jetzt. Ich wollte wieder lernen vertrauen zu haben,weshalb ich mich meinen Freund und einer Freundin anvertraut habe. Diese Freundin hat mich belogen und meinen Freund,etwas richtig blödes erzählt. Dazu hat mein Freund mich am gleichen Tage verletzt. Ich habe wirklich die ganze nacht bei meiner Freundin geweint.
(Da war ich so daneben das ich nicht merkte das sie mich belogen hat) Am nächsten Tag sagte mir mein Freund das ich mir keine Sorgen mehr machen soll. Ich stellte ihn zur rede und er hat mir was vor enthalten,doch da ich nicht so dumm bin wie alle denken,habe ich genau nach gefragt und dann sagte er mir auch die "wahrheit" Ich war ganz am ende und wollte mich grade wieder aufraffen als ich etwas gelesen hatte. Er meinte das ich ihn runter mache und dann fragte er sogar noch andere Leute,ob er mich ignorieren soll. Ich kann und möchte einfach nicht mehr. Ich habe mich wegen dieses Jungen NICHT umgebracht,weil ich es nicht verkraftet hätte,denn er meinte,das wenn ich mir etwas an tu er sich auch etwas an tut.... Ich kann und möchte einfach nicht mehr,nun habe ich noch eine bekannte,dieser habe ich versprochen stark zu bleiben.Doch ich weiß nicht ob ich dies könnte,denn ich gehe heute zu meinen Dad und dort werde ich bestimmt die ganze Nacht weinen und dort liegen auch sehr viele Klingen rum,mit denen ich mich ritzen könnte. Was soll ich denn nun tun,alle tun mir weh,mein Herz tut richtig weh und ich bekomme kaum luft. Es läuft zwar noch mehr schief,doch dies war das wichtigste. Was soll ich denn nun tun,ich weiß einfach nicht mehr weiter. Bitte helft mir und nimmt diese Frage ernst. Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll. Ich glaube ich bin wieder zusammengebrochen,am liebsten würde ich jetzt in der Ecke liegen und nur weinen,doch dies kann ich grade nicht......:/ Lg.

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Aufjedenfall tust du mir sehr Leid und ich wäre genauso verzweifelt. Ich hatte auch mal so eine Phase dass meine Freunde mich nichrmehr mochten. Meine beste Freundin hat Gerüchte rumerzählt und dadurch hab ich alle meine letzten Freunde auch noch verloren. In dieser situation heisst es stark bleiben. Such dir neue Freunde. Lass die alten hinter dir und Fang was ganz neues an. Beginn dein leben neu. Ich weiß das hört sich schwer an Aber wenn du es willsr kannst du das auch! Und verletz dich bloß nicht selber. Das zeigt schwäche! Und vor allem wirst du es später bereuen denn die Narben bleiben. Lg Lara :)

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Es ist doch nicht schlimm wenn deine Freundin bescheid weiß, dass du deine tage hast. Mit 14 ist das ganz normal. Und ich rate dir auch binden und zusätzlich tampons zu benutzen. Damit bist du auf der sicheren Seite. Auch wenn du es dicht noch nicht traust.

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Wenn du diesen jungen so toll findest, frag ihn doch nach seinen Interessen und Hobbys und so weiter:) mach ich auch immer so. Dadurch lernt ihr euch besser kennen und könnt euch mal treffen. :)

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