Hey, auch ich habe emetophobie. Mit 8 Jahren hat das ganze bei mir angefangen als meine Cousine sich im Flieger übergeben musste. Mit 12 Jahren dachte ich dass die Angst nicht mehr schlimmer werden kann weil ich NICHTS mehr machen konnte. Ich hatte Angst raus zu gehen weil ich mich ja mit Magen darm anstecken könnte... Naja das ganze ging dann noch ein Jahr weiter und mit 13 habe ich aufgehört zu essen weil ich so angst hatte das mit dem essen irgendwas nicht richtig sein könnte (sprich Salmonellen oder so ) ich muss dazu sagen dass ich noch nie etwas schlechtes gegessen habe aber ich habe so viel im internet gelesen dass mich die ganzen horror Geschichten fertig gemacht haben. Meine Mutter hat das ganze natürlich mitbekommen und hat mich dann in eine Psychiatrie gebracht. Ich habe mit 13 Jahren dann nurnoch 26 kg gewogen weshalb dort dann entschieden wurde dass ich nicht in der Gruppe esse sondern alleine mit einem Betreuer in einem extra Raum esse. Und dass war das schlimmste für mich. Ich würde unter Druck gesetzt und habe mich so da rein gesteigert dass mir schlecht werden könnte dass ich anfangen müsste zu würgen ( ICH HATTE KEINE MAGERSUCHT SONDERN EINFACH ANGST DAVOR DASS MIR DAS ESSEN WIEDER HOCH KOMMEN KÖNNTE)
Naja auf jeden Fall habe ich nach 2 Monaten in der Klinik auch noch eine zwangsstörung entwickelt. Ich musste zum Beispiel immer 5 mal auf den seifenspender drücken weil ich mir eingeredet habe wenn ich dass nicht mache dass ich dann bestraft werde und mich übergeben muss... Ich glaube man kann sich jetzt ein kleines Bild von meinem Verlauf machen
Nach 11 langen und verdammt schweren Monaten in der Psychiatrie kann ich jetzt nach weiteren 3 Jahren sagen dass ich die emetophobie im Griff habe. Ich kriege trotzdem noch Panikattacke wenn jemandem schlecht ist oder mir selber. Das ist die Hölle für mich. Aber ich habe das ganze im Griff. Atemtechnik und lavendelgeruch hilft mir unfassbar gut. Genau so achte ich auch darauf ob das Essen noch gut ist Es hört sich verdammt scheiße an ABER du musst deine Panikattacke aushalten und wenn du z. B. Auch Angst davor hast zu essen dann musst du es trotzdem machen auch wenn du jetzt denkst dass ist unmöglich. Bitte vertrau mires geht und du wirst nicht kotzen. Du wirst jetzt auch denken dass ich quatsch rede und es bei dir nicht geht... Da liegst du aber falsch.
Dein Kopf muss merken dass nichts passieren kann