Persönlich finde ich es etwas zu hoch aber nicht dramatisch :)

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Vielleicht ist es besser so, mach mal digitales Fasten benutzt 3 Tage kein Smartphone Laptop Fernseher usw. finde raus was dir sonst noch Spaß macht oder leg dich einfach mal auf den Boden und denk über Dinge nach. Danach geht es dir bestimmt besser.

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