Hey ich bin 17 Jahre, 162cm groß und wog heute Morgen 57,9kg (BMI 22,1). Ich habe 40kg abgenommen - jedoch von weniger essen. Ja also ich treibe ja nun Sport - Joggen. Gehe 4x die Woche für höchstens 20min.. mit vielen Pausen weil ich erst die Kondition aufbauen muss. Meine Beine sind aber noch sehr Dick und mein Bauch schwabbelt sehr stark. Ja ich muss Muskeln aufbauen und in ein Fitnessstudio kann ich nicht gehen weil ich in einem Dorf wohne und kein Geld dafür habe. 1x die Woche gehe ich für 1 std zum Bauch-Beine-Po Kurs. Ich gehe erst Freitag wieder Joggen weil mir jeder Schritt am linken Bein wehtut und ich leider ein bisschen humpeln muss. Hat jemand Tipps? Und wird das mit Joggen dann besser?

Hallo, ich bin auf der Suche nach besonders witzig, sarkastisch geschriebenen Romane. Genauer gesagt, Komödien. Habt ihr vielleicht schon mal ein solch besonderes gelesen, das ihr mir weiterempfehlen könnt?

Vielen Dank!

Hey community :-* Ich sitze auf dem Balkon um bin bisschen nachdenklich geworden. Kurz gefasst kommen mir die meisten Jungs so pervers rüber oder verhalten sich wie ein "Macho". Ist das unsere Zukunft? Bin selber 18. Eure Meinungen? :)

Habe mein Iphon Sperrcode vergessen,hatte es bisher noch an keinem Pc über itunes verbunden sodass ich keine syncronisierung machen kann,ist eig auch egal von mir aus kann alles gelöscht werden,aber habe schon zum 10 mal bestimmt falsch eingegeben aber trotzdem steht da nicht dass ichs mit Itunes verbinden soll,und sobald ich es mit dem pc anschließe kommt die fehlermeldung,dass das Iphone mit einem Passwort geschützt ist und ich es erst eingeben muss.

BITTE UM HILFEEEEEEEEE

hei leute! :) ich muss mich hier jetz mal 'ausheulen' bei euch.. also, ich bin 15, ein mädchen und hatte bis vor 3 monaten noch meine allerbeste freundin. wir kennen uns so ziemlich unser ganzes leben lang, sie ist meine nachbarin und wir haben uns täglich gesehen, auch wenns nur mal kurz mit den hunden gassi gehen war. Und wenn es mal nicht gklappt hat, telefonierten oder skypten wir stundenlang. es war wirklich, wirklich eine wunderschöne zeit! nur dann war plötzlich alles anders.. sie ist seit mai mit einen jungen zusammen, der 300 km weiter weg wohnt. Und es kam mir so vor, als hätte sie mich vergessen:/ wir haben seit Mai höchstens 3 mal was unternommen, 1mal getelefoniert und einfach gaarnichts..Wir tragen auch jedes wochenende zeitungen aus, die davor gefaltet werden müssen. Seitdem sie mit diesem Kerl zusammen ist, machen wir es so gut wie nie zusammen! jeder ein wochenende.. Letztes jahr haben wir noch gelacht dabei und alles.. und jetz ist alles vorbei:( Man muss echt dazu sagen,dass der Kerl anfangs nur am stück 2 wochen kam und jetz ist er schon seit mitte Juli bei ihr! Anfangs war sie auch total kalt zu mir, was sich jetz wieder gelegt hat einigermasen! Letzte woche hat sie ihren geburtstag gefeiert und da haben wir uns echt gut verstanden, aber villeicht hat es auch nur am alkohol gelegen, ich weiß es nicht._. Früher haben wir uns alles anvertraut, waren wie schwestern.. und jetz weiß ich nichtmal mehr, was ich mit ihr reden soll. ich hoffe ihr versteht mich.. ich bin echt verzweifelt.. danke! :)