wo man alles drauf hat also, Stundenplan, Klausur termine (und das man jeden tag errinert wird das man lernen muss), und Hausaufgaben? sowas würde mir bestimmt helfen, Dankee:)

Gibt es einen Fehler, wenn ja, bitte helfen Sie

🌹

Hey, beantwortet mal pls

Hallo

seit 3 Monaten gehe ich ins Gym und mir ist aufgefallen dass ich bei der Brustpresse Gelenkschmerzen an der Schulter bekomme? Habe den Trainer gefragt und der hat sich meine Ausführung angeguckt, konnte aber keinen Fehler finden. Ich habe dauerhaft Schulterschmerzen, aber nur rechts, kein Muskelkater sondern halt wie gesagt am gelenk. kann meinen arm kaum hochheben und das beeinträchtigt mein Training eben.

Weiss jemand was das sein könnte und wie man das vorbeugt ?

Hi,

Ich mache schon seit 2 Monaten Sport also Zuhause so Übungen. Aber auch für 2 Monate gab es nicht Mal kleine Fortschritte deswegen Frage ich ob mir jemand einen Trainingsplan für eine Woche erstellen kann.

Zu mir ich bin 1,59m groß und wiege ca.44kg

Ich habe ein Klimmzug Gerät das man in die Tür hängen kann und 2× 3kg Kurzhanteln

Danke falls es jemand macht :)

bitte nut mit Ja oder Nein antworten, danke

Hi, am Ende des Films Krabat muss Kantorka Krabat in Rabengestalt identifizieren. Wie macht sie das? Erkennt sie ihn an seiner Kreuzkette?