Was Paola Maria da in der Hand hält ist eine Pferdemark-Kur von Swiss O-Par. Die gibt es bei DM (weiß nicht, wie es bei Rossmann aussieht mit der Kur) und bei Supermärkten, wie REWE. Kannst ja mal gucken, was es dort sonst noch so gibt... Also ich persönlich mag diese ganzen Kuren Päckchen mit Frucht-Duft echt gerne. Die stehen bei Rewe und ich glaube auch bei DM in der gleichen Abteilung wie das Pferdemark. Ansonsten kann ich noch die Gliss-Kuren empfehlen. Da steht dann auch der Haartyp drauf.

Lg :)

Der Vorfall in der Dusche ist leicht zu beantworten: Bei einer Erkältung ist dein Kreislauf eh schon ein bisschen angeschlagen und heiß duschen, ohne etwas gegessen zu haben, bringt deinen Körper ganz durcheinander. Zudem stehst du in der Dusche ja ausschließlich, was dir dann auch noch zusätzlich Kraft raubt. Am besten wäre es natürlich, wenn du entweder nur noch die Badewanne benutzt, damit du sitzen bzw. liegen kannst, oder halt (wenn du keine Badewanne besitzt) nur noch lauwarm duschst und sich jemand in deinem Haus befindet, der dir helfen kann, falls du wieder zusammen brichst.

Und gegen deine Erkältung: Verschreibungpflichtige Tabletten würde ich dir abraten. Geh einfach mal an die frische Luft, wenn du sagst, du hängst den ganzen Tag Zuhause, esse genug Obst und Gemüse und geh ein bisschen spazieren. Gegen die Verstopfte Nase ist ein heißes Bad natürlich gut, aber versuch es besser mit einer Schüssel heißem Wasser und nem Handtuch über´m Kopf. Und gegen den Husten... trink einfach mehr Tee

Lg :)

Hey, also ich weiß nicht, wie es gerade so um deine narben steht. Wie groß, wie tief un diw verheilt sie sind. Ich selbst habe viele blass braune narben an meinen Armen, an meinem Handgelenk ist ganz klar alles voll und ich werde nur ein wenig angeguckt. Ich denke mal, dass die Leute dich nicht fragen werden, was du da gemacht hast, denn Ritzen ist nicht mehr so unbekannt und sehr viele werden das einfach ignorieren. Und wenn dich jemand anspricht, dann hab Mut und sag ganz offen, was passiert ist. Brauchst ja nicht gleich deine ganze Lebensgeschichte erzählen. Ich denken mal, die Leute werden dich eher bewundern, dass die das so leicht fällt, drüber zu reden. :)

Also erstmal: In der Pubertät spielen deine Hormone verrückt, aber das heißt noch lange nicht, dass man in diesem Alter eine Depression ganz ausschließen kann. Auch diese phasenartige Traurigkeit, die so ein hormongesteuerter Mensch mit sich bringt, nennt man Depression, zwar Schuldepression, aber sie ist auf jeden Fall eine.

Ob du jetzt wirklich mittelstarke Depression hast, oder nur diese Schuldepression, kann dir nur jemand sagen, der sich mit diesem Thema auskennt. Wenn es dir wirklich nicht gut in deiner jetzigen Situation geht, solltest du einen Sozialarbeiter um Hilfe fragen. Dieser hat absolute Schweigepflicht, und falls du dich dazu entscheidest zu einem richtigen Psychologen zu gehen, aber nicht willst, dass deine Eltern davon wissen, hast du mit 14 Jahren die Möglichkeit aus eigener Initiative einen solchen Test zu machen.

Bis dahin solltest du aber mit einem sogenannten Schulsozialarbeiter reden.

Ich denke, du bist dann bi. Auch wenn er weiblich aussieht, ist er ein Mann und keine Frau. Daher bist du nicht mehr so ganz lesbisch...

Wie schon gesagt: Baue Kontakt zu dieser Person auf, versuche ganz langsam auf die Sache zu kommen. Du kannst ja sowas fragen wie: "Hast du einen Freund?", oder so. Ich denke, bei solchen Fragen sollte sie schon sagen, welches Geschlecht sie anziehender finden. Ansonsten: Lerne sie einfach besser kennen. Wenn sie schon ihr Coming Out hatte, wird sie es dir auch unter guten Freunden verraten.

Wenn das nicht funktioniert, kannst du dich ja auch bei Chats anmelden. Ich zu meinem Teil, finde "Lesarion" gut. Dort kannst du auch eingeben, aus welchem Umfeld du dir eine Freundin wünschst. :)

Also erstmals: Wie kann man denn bitteschön einen Ob vergessen. Der verursacht doch nach einer ewissen Zeit Schmerzen... Bei mir ist es jedenfalls so. Naja, nun zu deiner Frage: Ich weiß nicht, ob du dir das schonmal durchgelesen hast, aber es gibt immer eine Packungsbeilage, in der steht, dass man erstmals versuchen soll ihn "rauszupressen". Klingt komisch... ist es auch. Nur dies ist deine einzige Möglichkeit einen Frauenarztbesuch zu vermeiden. Geht auch das Pressen schief, musst du zu einem Arzt gehen, sonst kannst du dir Kinder auf natürlichen Wege abschminken.

Ich finde, dass der Glaube vom Rap nicht getrennt werden sollte. Ein gutes Beipiel dafür, dass er dort auch hingehört ist "Danke" von Sido https://www.youtube.com/watch?v=WhV-MlNQoL8 .

Ich denke mal halb halb... Also dass Basti Tennies in den Van zieht oder dass Sudden jeden Tag ein Mädchen v*gelt ist Gepose, aber Pillen werden schon noch geschmissen und die Ekelcocktails werden auch von den Fans getrunken. Das ist auf jeden Fall real, obwohl sie manchmal auch ein kleines bisschen übertreiben...

Sollte Ich einen Psychologen konsultieren?

Ja, das solltest du und zwar dringend. Suizidgedanken sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, auch wenn manch einer es als ein "Ich habe sie zwar, würde sie aber nie in die Tat umsetzen." ab tut.

Ich hab mal gehört, dass man nicht einfach so zu einem Psychologen reingehen kann wie zu einem einfachen Arzt, bin mir da aber nicht sicher.

Du hast recht, dass man nicht so einfach dort antanzen kann, wie bei einem "normalen" Arzt. Du solltest vielleicht erstmal mit deinem Hausarzt über diese Angelegenheit sprechen. Dieser kann dich dann an einen Psychologen weiterleiten. So wurde es jedenfalls bei mir gemacht...

Lg

Jessie

Ich würde dir raten, den Termin nicht abzusagen. Nicht weil du  schon lange clean bist, sondern weil du dann mit ihr auch ohne deine Mutter reden und der Psychologin deinen jetzigen Zustand schildern kannst. Sie wird dir dann eher glauben, als wenn du dich dagegen sträubst. Diese kann die Informationen (nur wenn du damit einverstanden bist) an deine Mutter weitergeben, sodass sie auch weiß, dass du dich nicht mehr ritzt.

Ich hoffe mal, dass du den Termin annimmst und auch wenn nicht will, kann und darf keine Psychatrie dich aufnehmen. Mit jemanden, der sich weigert Hilfe anzunehmen, kann man nunmal nicht arbeiten und das will auch keine Psychatrie. Darüber brauchst du dir dann auch keine Sorgen zu machen.

Nimm lieber den Weg zur Psychologin.

Lg

Jessie

Du musst es ja auch nicht mit dem Finger machen. Versuche es mal mit einer Zahnbürste. Dank ihrem Kopf kratzt sie dir ein bisschen im Hals rum (natürlich ist das nicht gefährlich).

Hat auch den Vorteil, dass du dich nicht selbst ankotzt. Wär´n bisschen ekelhaft..

Lg

Jessie

Ich würde dir raten das wirklich deiner Psychologin zu sagen. Sie kann dir mehr helfen, als die gutefrage.net-Community. Sie kann dir Skills zeigen, wie du mit dem Druck auch anders umgehen, oder wie du deine Angst überwinden kannst. Du brauchst keine Angst zu haben. Sie wird nicht beißen, oder dich direkt in eine Klinik einweisen. Rede mit ihr offen darüber. Du hast es ja auch geschafft uns das zu erzählen... Das ist der erste Schritt, um deine Ängste zu überwinden.

Lg

Jessie

Du kannst dir ein Haargummi um´s Handgelenk binden und es an deine Pulsadern pflitschen lassen, Eswürfel an deine Haut pressen, an Tiger-Balm riechen (brennt in der Nase) oder dir Legosteine in den Schuh tun.

Jedoch halten dich solche Skills nicht davon ab Schmerzen zu verlangen.

Vesuche lieber Skills anzuwenden wie: Freunde anrufen, Gedanken/Gefühle aufschreiben (auch Tagebuch führen), Geschichten schreiben, Filme gucken (keine traurigen), Zimmer dekorieren, Hausaufgaben machen, von Bloggs oder Ähnlichem Rezensionen schreiben, Inhaltsangaben schreiben, joggen gehen, Kickboxen (nicht gegen die Wand), Basteln, mit Knete spielen, neue Sprachen anfangen zu lernen, deutsche Texte ins Englische übersetzen (auch andere Sprachen), Kopfrechenaufgaben, Sachen organisieren (Parties, Schule, usw...), aufräumen, Theater spielen (sich wie eine andere Person benehmen und die eigenen Probleme ausblenden), fremde Menschen anlächeln und sich auf die Reaktion konzentrieren

Lg Jessie

Du könntest ihr einen Brief schreiben, in dem du alle Dinge aufzählst, die du an ihr schätzt und wofür du sie beneidest.

Das Ganze kannst du auch so machen, dass du mehrere Leute um so einen Brief an deine Freundin bittest.

Ansonsten fällt mir nur noch ein, mit ihr irgendetwas zu machen, dass sie früher immer geliebt hat, aber aus zeitlichen Gründen aufgegeben hat.

Oder du versuchst irgendetwas organisatorisch vorzubereiten. Vielleicht weißt du ja, wo sie sich eventuell umbringen will und du kannst ihr einen Zettel hinlegen, in dem steht, wie lieb du sie hast.

Lg

Jessie

Am besten ist es, wenn du die frische Wunde unter wasser hältst, damit sie sich beruhigt und die Röte weggeht. Dann solltest du das Ganze gründlich desinfizieren, zwei Minuten einwirken lassen und dann eine Salbe, wie Bepanthen oder Panthenol auftragen (das ist in etwa das Gleiche). Zu guter Letzt ein (auch desinfiziertes) Pflaster.

Gut ist es auch, wenn du das Pflaster am nächsten Tag wieder wechselst.

Falls deine Wunden immer tiefer werden und sie aufklaffen, solltest du dir so schnellst, wie möglich Klammer-Pflaster zulegen.

Lg

Jessie

Eine ganz gute Möglichkeit ist, wenn du mit Foundation und einer Abdeckpalette das ganze wegschminkst. Das mach ich des Öfterem. Leider geht davon das Drei-Dimensionale nicht weg, aber wenigstens sticht es einem dann nicht mehr direkt ins Auge...

Lg

Jessie

Hey!

Also ich, für meinen Teil, finde sowas schön. In meinem Umfeld gibt es nicht so wahnsinnig viele, die Sommersprossen haben. Einen Menschen macht ja nicht nur die äußerlichen Merkmale hübsch, sondern auch die innerlichen.

Du bist, wie du bist und deshalb auch ein Unikat. Dich kann niemand ersetzen...

Lg

Jessie

Versuche auf jeden Fall mit jemandem darüber zu sprechen. Am besten ist es, wenn du es einer Freundin sagst. Falls du nicht den Mut dazu haben solltest, kannst du auch zu einem Sozialarbeiter gehen. (So einen müsste es in jeder Stadt geben...) Dort kannst du dir auch sicher sein, dass diese einer Schweigepflicht gebunden sind und sie keine Information an deine Erziehungberechtigten weiterleiten. Am sichersten ist es jedoch, wenn du bei der Nummer gegen Kummer anrufst.

Ich hoffe für dich, dass es dir bald wieder besser geht. Mit sowas ist nicht zu spaßen.

Lg

Jessie

Nun ja... Das mit dem Traurig sein kann auch an anderen Sachen liegen. Wenn Freundschaften zu Grunde gehen und du dich ritzt, heißt das noch lange nicht, dass du wirklich depressiv bist. Klar, können solche Dinge Anzeichen dafür sein, aber eine Depression macht das nicht aus.

Vielleicht bist du ja in letzter Zeit lustlos, kannst dich an Dingen, die du früher gerne gemacht hast, nicht mehr erfreuen, oder neigst dazu z.B. beim Abendessen nur vor dich herzustarren und über alles auf dieser Welt Gedanken zu machen.

Ein weiteres Beispiel ist, wenn du Morgens anstatt aufzustehen einfach liegen bleibst und nachdenkst, für wen du das Alles noch machst.

Selbstmordgedanken sind auch ein Anzeichen, doch im Grunde genommen denken eigentlich sehr viele über sowas nach.

Bei dir gaube ich aber eher, dass es schon ein Anzeichen ist.

Aber wie gesagt, müssen die Faktoren, die ich dir genannt habe, nicht alle zutreffen, damit du wirklich depressiv bist.

Am besten ist es, wenn du mal zu jemanden gehst, der mit dir einen Depressions-Fragebogen durchführt. Dieser kann dich auch an einen Therapeuten weiterleiten.

Ich wünsche dir, dass es dir bald wieder besser geht und du professionelle Hilfe bekommst.

Liebe Grüße

Jessie