bei einer körpergröße von 172cm und 60kg wie schnell kann man da 8kg abnehmen? und wie geht das am effektivsten? durch die ernährung? oder sport? und hat jemand eine ahnung wieviel kcal man am tag in etwa zu sich nehmen darf um auf das gewicht zu kommen? bitte keine doofen aussagen, danke!

Ich habe spliss bis zur Kopfhaut ! Das kommt davon das ich mir meine Haare jeden Tag Glätte. Ich habe schon fast jeden Hitzeschutz ausprobiert , doch meistens habe ich ihn dann weg gelassen weil die Haare so einfach direkt wieder lockig werden. Ich habe auch ein Spray das sie glatt bleiben aber auch das nützt nichts ! Ich weiß nicht mehr was ich tun soll ich habe schon alles Shampoos , spühlungen und Kuren ausprobiert doch auch das alles nützt nichts ! Was soll ich tun , ich kann mir doch keine Glatze schneiden und kurzhaar Frisuren stehen mir auch nicht !

Hallo, ich fahre morgen 1 Woche lang nach Holland und wollte mein Handy mitnehmen. Was muss ich beachten, dass wirklich überhaupt keine Kosten entstehen? Kann ich beim iPhone das Internet abschalten? Und kann ich dann trotzdem ohne Kosten Whatsapp nutzen & Bilder verschicken usw.? Kann ich dann trotzdem die Lieder auf meinem Handy hören(ohne Internet) ?

Danke schon im Voraus

Hi ich wollte mal fragen wie das so ist für die Jungen, wenn ein Mädchen ungefähr 10 sichtbare Pickel hat und einen etwas größeren,ist das für euch ekelhaft ?

Ich hatte vor ca. einem Jahr eine Essstörung. Ich bin jetzt zwar noch nicht so tief dringesteckt, hätte aber theoretisch schon weiter reinrutschen können. Ich hatte damals ziemliche Mangelerscheinungen. Mittlerweile ess ich wieder über meinem Grundumsatz und mach jeden Tag Sport. Ich würde schon sagen, dass ich wieder ein normales Verhältnis zum Essen hab. Ich ernähr mich sehr gesund, denk aber trotzdem oft noch über kalorien und so nach. Trotzdem hab ich eigentlich nur noch selten ein schlechtes Gewissen, und das war damals immer das schlimmste an der Essstörung. Ich hab keine Mangelerscheinungen mehr und ich fühl mich wieder gut und nicht so schwach und kraftlos wie damals. Das einzige was mir ein bisschen Sorgen bereitet, ist, dass ich seitdem meine Periode nicht mehr habe. Außerdem bin ich ziemlich klein für mein Alter (14) und ich habe Angst nicht mehr zu wachsen. Was würdet ihr tun? Ist das normal?

hi:)

Ich hab seit circa 2Jahren das gefühl das mich jemand beobachtet und mir zuhört was ich sage,selbst wenn ich alleine in meinem zimmer bin.. seit ein letztem jahr hab ich dann ein gefühl gehabt das mich Jemand anfässt (Bauch,arm, kopf,rücken,hals)aber seit ein paar mon. ist es öfters :// was ist mit mir los!?://

Hey alle in der Schule nennen mich Strebe raber ich lerne gar nix ich wieß es einfach...wie hören Sie auf??????????????????? xxx Herzblut1001

Heii!:))

Also.. :o
Ich haabe meine Haare mal rot gefärbt dann ein Braun druf und so.. davor habe ich auch schon ein bisschen gefärbt :3

Jetzt habe ich rot-braune haare und habe mir Ombrê Hair gefärbt meine Natur haarfarbe (braun-blond) kommt wieder raus.. Solll ich auch alles wieder Braun färben ( was ich eigendlich schön finde, nur wegen dem Ombrê hald..) oder Rauswachsen lasen :// ?