Hallo, ich habe eine Frage bezüglich meiner Kalorienaufnahme. Habe nun über mehrere Wege meinen Kalorienbedarf berechnet und komme mit 166cm und 85 kg auf ca 2600 kcal am Tag (Bewegung mit eingerechnet!) bin weiblich und 26 Jahre alt. Kommt das hin?? Ich habe seit 2 Jahren einen Bürojob und in diesen 2 Jahren 20 kg zugenommen, ohne sonstiges zu verändern (hatte davor einen Job wo ich nur gelaufen bin den ganzen Tag, am Flughafen). Ich frage mich deshalb, weil allein um auf 2100 - 2200 kcal zu kommen, für mich sehr sehr schwer ist, ich habe generell nicht so viel Hunger und bin SEHR schnell satt. Jedoch geht mein Gewicht das ganze Jahr über schon nicht runter, trotz viel Sport usw. Ich habe einfach den verdacht, dass ich zu wenig esse und deswegen nicht abnehme. Komme an "üppigen" Tagen eventuell mal auf 1500 kcal. Nun esse ich seit ca. einer Woche um die 2100 kcal, womit ich ja im theoretischen Kaloriendefizit WÄRE. Ich fühle mich auch endlich wieder energiegeladen und insgesamt viel besser, musste mich aber echt manchmal zwingen zu essen. Sollte ich jetzt so weitermachen?

Hallo zusammen, eine Freundin von mir wird endlich 18 und ich habe überhaupt keine Ahnung was ich ihr schenken sollte deshalb wollte ich mal die Expertinnen fragen :) Was würde euch freuen?

Danke im Voraus!

Hallo!

Vielleicht kann mir ja jemand von euch weiter helfen. Ich bin 16 Jahre alt und wurde in Deutschland geboren, derzeit lebe ich in Österreich, würde mir aber gerne die deutsche Staatsbürgerschaft holen, da ich von anderen gehört habe, alle Kinder die in Deutschland auf die Welt kommen haben Anspruch auf die deutsche Saaatsbürgerschaft auch obwohl die Eltern keine deutschen Staatsbürger sind. Wie viel stimmt das? oder weiß wer an wem ich mich da am besten wenden soll?

LG Heidi

Bei mir ist das total komisch. Ich bin 20, w, 1,70m, wiege immer zwischen 50-52kg, was für meine Größe Untergewicht bedeutet. Ich bin nicht magersüchtig, denn durch viel essen versuche ich wirklich, zuzunehmen. Aber es will nicht funktionieren. Denn wenn ich esse (und ich esse wirklich sehr viel, z.B. fast täglich Spaghetti - bin Vegetarier), tendiere ich dazu, eher abzunehmen, was ich für total irrsinnig und unlogisch halte. Habe bereits einen Arzttermin, aber der ist erst Anfang September -.-

Ich will trotzdem bald mal wissen, denn ich werde von fast jedem als magersüchtig abgestempelt, obwohl ich das gar nicht bin!

Was ist das? Hat das auch jemand? Meine Mum meinte Schilddrüsenüberfunktion, aber ich weiß nicht...

Weis jemand ein anderes Programm als Size Zero oder 10 Weeks Body change? Diese Programme sind zu teuer für mich weil ich bin 16 und verdiene kein Geld.. Weis jemand was billigeres oder ein Programm was garnichts kostet?

Ich bin w und 14. Was sollte man in einen Abschiedsbrief schreiben? (Suizid). Bitte um schnelle antworten. Und auch um ehrliche ich will nicht mehr!

Was könnte das sein ? Mein kleiner Bruder ist mit seinem Vater im Kroatienurlaub, und die Krankenkassenkarte nicht dabei. Ich kann leider nicht viel dazu sagen, ich hab nur das Bild, und der Vater weiss nicht woher das kommt. Ich hoffe mir kann hier jemand helfen.

Hallo alle zusammen Ich muss morgen eine OP hinter mich bringen und war heute beim Nakosegespräch. Dort musst ich mein Gewicht angeben,was ich auch getan habe. Hier zuhause habe ich mich noch einmal auf die Waage gestellt und blöderweise hat die Waage mehr Kilos angezeigt als ich beim Nakosegespräch angegeben habe. Was soll ich jetzt tun?Soll ich morgen einfach sagen das ich mich beim gewicht geihrt habe?

Danke für die Antworten.

Hey bin 15 und mir steht ein FA besuch bevor..:) Kann mir jmd sagen was da so gemacht wird? und ob ich da unten rum angeguckt werde?

Hi erst mal also:

Als ich 6 war nannten mich alle spargel weil ich so schlank war ^_^.gegessen hab ich auch selten. Abr jetzt mit 11 esse ich ziemlich viel...naja bin aber immer noch sehr schlank... glaubt ihr ich könnte dick werden? Ich kann zwar sehr sportlich sein bin auch mädchenklassenbeste in sport und schwimmen noch nie 3 und so... aber zuhause sitzt ich faul rum ess chips ungesundes zeugs... Also kann ich eigentlich dick werden? O.o

Die Frage erscheint euch jetzt vielleicht komisch, aber eine Freundin hat sich letztens mit jemanden getroffen (beide 17), den sie nur aus dem Internet kannte. Sie waren in einem Restaurant und haben sehr viel getrunken (sie meint, er hat sie ziemlich abgefüllt und so naiv wie sie war, hat sie das erst ziemlich spät bemerkt..und sie verträgt generell nicht viel). Naja jedenfalls wollte sie ihn erst einmal nur kennenlernen, aber er wollte Sex. Sie erinnert sich wegen dem Alkohol nicht mehr an alles, aber sie weiß noch, wie sie plötzlich auf dem Klo Sex hatten und sie ist nie ein Fan von One Night Stands gewesen, doch sie hat sich wahrscheinlich auch nicht beschwert oder irgendetwas dazu gesagt... Danach war sie ziemlich fertig und wütend über sich selbst. Was sagt ihr, war das ein ganz "normaler" One Night Stand?

Hallo, folgendes Problem wo ich mir eure Hilfe erbitte! Ich bin betrunken am Steuer gefahren ohne führerschein. Angehalten wurden wir an der Ampel,da das Fahrzeug bereits registriert worden war,ein paar std vorher,die Idee war kurz um die ecke zu fahren,was abzuholen!Das Fahrzeug gehörte nicht mal mir.Der hat mir vertrauenswürdiger weise die schlüssel gegeben. Das schlimme an der Sache ist,das ich kurz vor der Fahrprüfung stand und mich mein übermut hat walten lassen. Das noch schlimmere ist,dass ich Dozentin/Lehrerin an diversen schulen bin und das bei mir auf keinen Fall im Führungs Zeugnis stehen darf! Gefahren bin ich mit 1,6 Promille,schön gepustet hab ich auch! Über meine Alkohol Latenz brauchen wir nicht sprechen,dass ist mehr als nur deutlich wenn man mit 1,6 Promille fahren will. Einen Unfall hab ich nicht gebaut,und verletz ist keiner.... Könnt ihr mir weiterhelfen? Was kommt auf mich zu?

Ja auch wenn es schon unzählige mal gefragt wurde, wie kann ich abnehmen OHNE muskeln aufzubauen, oder sie nicht wachsen zu lassen? Denn ich dicke(große) Beinmuskeln geerbt und möchte deshalb nicht noch "dickere" Beine bekommen. Kann man Fett loswerden ohne großartig sport zu machen?

Hallo bin 13 und 1,52 gross und wiege 45,4 ich habe meine 2periode nicht mehr bekkommen seit fast 3monatem ab wie viel monaten sollte ich lieber zum artz

Ich hab in den ferien nicht viel zu tun und wenns möglich wäre Würde ich mir ein ferienjob zulegen bitte keinen blöden kommentare wenn schon hilfreiche antworten danke im vorraus !

Hi Ich habe keine Ausbildungsstelle dieses Jahr bekommen und ja das ist auch mein Pech also ich schiebe die schuld auf keinen anderen nur auf mich nur wurde ich vor 24 std von Zuhause Raus geworfen weil ich keine Ausbildungsstelle hatte und meine mutter mich nicht länger versorgen will oder kann eher gesagt zwar hab ich ihr gesagt ich arbeite 1 Jahr als Kellner oder so aber dann entschied ich mich für ein Nebenjob und eine art Ausbildung such Hilfe die mir die mittel gibt eine Ausbildungsstelle zu finden dann hat sie mich rausgeschmissen so jetzt bin ich zurzeit bei meinem Vater bleiben kann ich da jetzt lange auch nicht nur paar Monate für unabsehbare zeit immer geht nicht da er eine neue Familie hat und er sagte mir ich sollte jetzt Leiharbeiter werden und dann eine eigene Wohnung suchen und selbst klar kommen das muss ich jetzt leider den ich denke meine Situation zwingt mich da zu oder liege ich in unrecht ? und hier meine wirkliche frage was sollte ich am besten machen zum Arbeitsamt gehen oder gibt es noch andere Lösungen wie ich zurecht kommen kann ? hoffe ihr könnt das so grob nachvollziehen also meine situation :D

Hallo ihr lieben!

Was meint ihr dazu..

hat eine Beziehung mit einem Mann einen Sinn, wenn er jünger ist?

Ich meine in einem gewissen Alter (meiner Meinung nach ab 25+) ist es egal ob da 3-4 Jahre Unterschied liegen - aber es ist ja bekannt, dass ''Er immer größer/Älter'' sein muss.

Findet ihr es schlimm wenn auch im jüngeren Alter der Mann jünger ist als die Frau oder nicht? Oder ab wie viel Jahren Unterschied findet ihr es nicht mehr ok?

Ich meine.. es ist doch eigentlich egal, ob jünger, älter, dicker, dünner, groß, klein... was auch immer... solange die Einstellung und das Benehmen etc. passt, oder was meint ihr?

Liebe Grüße!

Ich bin auf der Suche nach einem australischen Ingwer Getränk namens Ginger Beer und würde gerne wissen wo man es kaufen kann. Danke im Vorraus.

Nach 2 Jahren Beziehung habe ich meinem Freund noch nie einen geblasen. Seit kurzem gibt es wieder so eine Phase, dass er wieder sehr danach "bettelt" . Ich schaff es aber nicht mich zu überwinden.. Ich rede mich immer damit raus, dass es viele Frauen nicht machen, aber stimmt das eigentlich? Er hingegen behauptet nämlich das es eig so gut wie jede macht.. ? und alle Männer mich in den Wind geschossen hätte, wenn ich es nach zwei Jahren immer noch nicht getan hätte!

hallo ihr lieben :D,

ich soll heute für meine ganze Familie kochen aber ich weiß nicht was. Vielleicht etwas leichtes. Es soll für 5 Personen sein und kein Hähnchen.

Ich hoffe ihr könnt mir helfe :)

Lg Thebestday