Pferdebalsam. Das wirkt aber nicht als booster. Im Gegenteil. Das tut man auf seine Haut damit z.B. die Muskeln nach harten Training besser entspannen können. Ein paar Minuten nach dem auftragen, fühlt es sich an als wäre es sehr warm an dieser Stelle.

Wenn so einer Größe mit 15j ist das ganz normal. Aber was du auf keinen Fall machen solltest ist, dich mit viel fetten essen zu ernähren und wenig Sport zu machen, so nimmst du nämlich nur an fett zu. Versuch viele kcal zu dir zu nehmen, (ich selber bin 16 und hatte das gleiche Problem, habe dann eine Zeit lang 3000-3500kcal zu mir genommen) und insgesamt gesund und vitaminreich zu ernähren. Du kannst auch Proteinpulver zu dir nehmen, täglich oder nach jedem Training 30g. Informiere dich jedoch wenn du dir Proteinpulver zulegen willst, das du ein qualitativ hochwertiges auswählst. So nimmst du nämlich an Muskelmasse und nicht an Fettmasse zu. Noch viel Erfolg

Leo

Man kein leider erst mit 16 in ein Fitnessstudio. Versuche einfach ein bisschen auf deine Ernährung zu achten und mache regelmäßig Sport, also so 2-3 mal die Woche. Dann wirst du nach ein paar Wochen erste Erfolge wahrnehmen.

Leo

Nein, man kann sehen was du im Internet treibst. Hol dir eine 'VPN' App dann sind deine Daten verschlüsselt

Ich selber hatte das vor 3 Wochen auch. Ich hatte auch mega angst dass, das nie mehr weg gehen würde. Es sind sogenannte "flashbacks". Ich selbst war auch sehr unerfahren und habe an dem abend einfach zu viel geraucht. Bei mir hat es 2 Wochen gedauert bis es ganz weg war. Die letzten Tage war es bei mir so dass ich nur noch kurzzeitig, also so 2h am Tag das Gefühl hatte high zu sein bis es immer schwächer wurde und dann auf den darauf folgenden Tagen ganz verschwand. Versuch dich einfach so gut es geht abzulenken, denn wenn du nur noch daran denkst, fängst du an es dir nur einzubilden. Bei mir hat an den ersten Tagen viel Schlaf geholfen und ich habe mich auch sehr vitaminreich ernährt. Jedenfalls gute Besserung und es wird weg gehen, keine Angst.

Leo