kann man in einem monat abnehmen also........?

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8 Antworten

Abnehmen macht die Haut noch wabbeliger und sehr faltig. Ins Fitnessstudio darfst Du erst ab 14 Jahren. Wenn Du etwas zunimmst, wird Deine Haut straffer. Sport ist auch gut, geh in einen Sportverein.

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Kommentar von Lilly20001
09.05.2016, 19:05

bin ich schon ich spiele badminton und turne

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Man kein leider erst mit 16 in ein Fitnessstudio. Versuche einfach ein bisschen auf deine Ernährung zu achten und mache regelmäßig Sport, also so 2-3 mal die Woche. Dann wirst du nach ein paar Wochen erste Erfolge wahrnehmen.

Leo

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Kommentar von Lilly20001
09.05.2016, 19:25

also sport mache ich die ganze woche ich habe 2 mal die woche badminton 1mal jazz und moderndance  1mal turnen und halt ein mal schul sport

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Kommentar von LUISJJ
09.05.2016, 19:28

Nochmal Leo. Deine Haut hast du wegen deinem erhöhten Körperfettanteil. Es gibt mehrere Ernährungmethoden um deinen Körperfettanteil zu verringern. mach dich da einfsch ein bisschen schlau im Internet.

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Das ist ja nicht viel, was du abnehmen musst dafür :) 2-4 kilo müssten schon reichen und die kannst su in einem Monat auch gesund abnehmen mit gesunder Ernährung und Sport :)

Wieviel wiegst du denn bei welcher größe?

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Kommentar von Lilly20001
09.05.2016, 19:22

bin 1.50 groß und wiege 43

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Kommentar von user023948
09.05.2016, 19:25

Du hast eigentlich Idealgewicht! weniger als 40 sollten es nicht werden. Versuch auf die 40 zu kommen! Du kannst nebenbei so 2x die woche ja auch ein Bauchmuskeltrainings Workout machen! Also die von Body Kiss sind ganz gut! Viel Erfolg

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Laufband = Schwachsinn.

Gehe einfach raus und Jogge, spiele Fußball. Mache einfach Sport, du musst nicht ins Fitness Studio, ich finde das eh Schwachsinn. Es sei denn, du möchtest deinen Bizeps trainieren.

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geh doch draußen laufen wenn du laufen willst, dafür brauchst du kein fitnessstudio

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Schon krass worum sich 12-jährige Mädchen heutzutage kümmern... Ist doch egal, wenn es dich stört mach einfach Sport, Joggen ist immer gut.

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Ins Fitnessstudio Definitiv nicht.
Zum Abnehmen konsultiere deinen Hausarzt.

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die haut meine ich

die haut meine ich - (abnehmen, Fitness)
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Kommentar von user023948
09.05.2016, 19:16

Ist das im Stehen? Weil im sitzen sieht das immer so aus!

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