Servus Jungs,

Ich gebe ich eine kleine Hoffnung. Ich bin 23 Jahre alt und habe genau die selbe Brust wie du. Ich weiß es ist in dem Alter scheiße. Als ich da war mehr oder weniger ohne Internet bzw. Ohne Zugang dazu, hat es stark an meiner Psyche gekratzt.

Aber Krafttraining hilft. Ich kann es dir nur empfehlen.

Auf dem Bild war ich ca. 18 und man kann es durchaus erkennen.

Ein Tipp. Die Frauen Welt schert es einen Dreck. Meine Erfahrung damit. Die Fragen, was ist das ? Und das war's.

Mach die Operation nur wenn es deine Gesundheit beinträchtigt. Du bist so wie du bist. Das ist gut so.

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Ich selber habe das Lenovo Ideapad flex 5 15IIL05. Kann ich sehr empfehlen. Guter Akku ist bisschen größer und ausreichender Speicher mit guter CPU und Arbeitsspeicher. Vor allem für diesen Preis.

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Ganz komische Schlafstörungen, brauche dringend Rat?

Zu allererst, ich bin 19, im vierten Lehrjahr einer Ausbildung, Computersüchtig und leide unter Depressionen und mehreren körperlichen Problemen. 

Aber egal, lebe ich schon lange mit, werd ich noch lange mit leben.

Ich habe mehrere Dinge die meinen Schlaf stören, zum einen Schnerzattacken, eben wegen dieser körperlichen Probleme.

Generell einschlaf und durchschlaf Probleme.

Und hin und wieder wache ich Nachts schweißgebadet auf und habe nur einen Gedanken aus meiner Kindheit im Kopf, ähnlich wie ein Trauma.

Aber auch diese drei Dinge dienen nur zur Info und gehören noch nicht zum eigentlichen Problem.

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Mein eigentliches Problem ist, dass mein Gehirn mir nachts simuliert, dass ich etwas am zocken bin/(in dieser "Game-Welt bin) oder arbeite (99% der Fälle, eines der beiden Dinge). Bei ca. 7 von 10 Malen ist es aber die Arbeit. 

Das heißt soviel wie, ich bin wach, also ich weiß auch, dass ich wach bin, aber in einer Art Wachtraum. Ich sehe diese Dinge, ich höre sie usw. und vor allem bewege ich mich dementsprechend auch im Bett. Derzeit arbeiten wir in einer Schule (Handwerk) und um dort auf Toilette zu gehen, müssen wir erstmal durch eine ganze Aula, ich hatte nichts diese Art Wachtraum und musste auf Toilette, von meinem Zimmer ins Bad sind es wenige Meter, aber dadurch dass ich in dieser "Simulation" war, kann es mir vor, als wäre ich einmal durch eben diese Aula gegangen. 

Dass ganze habe ich schon länger (ca. 5-6), aber es ging nie wirklich lang, ich war höchstens eine halbe Stunde in diesem Zustand, mittlerweile aber geht das ganze Nächte lang so, ich schlaf Abends ein, ca. eine halbe Stunde lang und dann fängts an, bis zum Morgen. Wenn es aber die ganze Nacht lang geht, hab ich zwischendrin wenige Sekunden lange Passagen, in denen ich wieder klar denken kann.

Nun mein Problem, ich habe ohnehin schon viel zu viel Schlafmangel und das jetzt beschrieben Problem, macht das ganze deutlich nochmal deutlich schlimmer, eben weil es mittlerweile schon ganze Nächte lang geht. Ich brauch Hilfe, würde mich vorher aber auch erst gerne im Internet schlau lesen. Ich weiß weder was ich auf Google da genau eingeben soll, noch was für ein Arzt für sowas zuständig ist.

Einmal Danke fürs Zeit nehmen und durchlesen und nochmal Danke, falls du eine Antwort parat hast. :D

LG Maxi ^^

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Servus Max,

Schon Mal im vorraus : ich bin auf gar keinen Fall ein Profi der so etwas richtig beurteilen kann. Und du solltest auch definitiv zum Arzt gehen und das untersuchen lassen. Ich rede jetzt vom Schlafmangel. Glaube nicht was Leute im Internet schreiben, und auch nicht was irgendjemand sagt. Lass dich untersuchen.

Dennoch.. meine Beurteilung:

Solche Dinge wie Depression, Traumas und sucht können Schlafmangel und prinzipiell schlechten Schlaf Verursachen. Vor allem Dinge die dich beeinflussen deinen Schlaf. Schlaf ist einer der wichtigsten Elemente für ein gesundes Leben. Genau wie ausgewogene Ernährung. Als Zocker (ich ebenso) empfehle ich dir Timer zu stellen und den Konsum geregelt runterzuschauben oder in Therapie zu gehen. Vor dem Schlafen solltest du eine Stunde nicht gezockt haben das es deine Hormone beeinflusst.

Schlafmangel kann Depressionen Verursachen, wenn das nicht der Grund ist kann es sie aber auf jeden Fall verstärken.

MfG Julian

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Logitech Tastatur und Maus o. Headset? Wenn ja dann kann es sein dass das der Grund ist. denn bei mir war es so das die Beleuchtung (Tastatur und co.) dem Spiel-Erlebnis angepasst wurde. Und das zeigt extrem viel CPU. Musst während des Spielens Mal im Task Manager nachschauen was der Grund für die Überlastung ist.

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Momentan beste Zeit zu kaufen. Nicht länger warten. Neue Intel sind raus und ältere werden billiger. AMD muss nachziehen und senkt Preise und bzw. Hauen auch einen neuen raus. 1080 ist billiger denn je zu vor. 1070 steigt und die Differenz von einer starken 1070 zu Mittelklasse 1080 betragen nur paar Euro (1080 dennoch besser)

RAM wird immer teuerer also da nicht warten

In die Zukunft kann keiner sehen, aber man kann beobachten was gerade passiert.

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Servus,

Was für eine Internetleitung hast du? Kann sein das deine Bandbreite nicht ausreich.

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Na klar. Obwohl 30 km/h ziemlich eng wird mit dem dritten. Aber natürlich geht das. Nennt sich Umweltbewusstes fahren :D! Du kannst auch von Gas runter gehen und warten bis die Drehzahl ziemlich weit unten ist und in den 4 schalten. (Motorbremse)

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Servus. Ich würde dir empfehlen einen Allergietest zu machen. Allergien können auch nach Jahren erst auftreten. Vorallem solche Anfälle hören sich extrem nach Allergie an. Was arbeitest du bzw. wo ?
Irgendetwas das du trägst und davor nie getan hast ?
Neues Waschmittel.
Es kann sehr viele Dinge geben.
Check das Mal ab

Lg

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Kick Boxen. Kann ich nur empfehlen. Oder MMA. Du musst ja nicht kämpfen aber das Training alleine tut schon gut. Kann ich nur empfehlen

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Hatte ich auch eine Weile. Ich denke das kann auf Stress zurück zuführen sein. Oder irgendwas im Unterbewusstsein was dich drückt. Vielleicht Schule oder Arbeit eine stressige Phase ?

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Nochmal fuer alle: Ich habe nicht direkt ein Budget. Er soll eine weile up-to-date sein. dafuer bin ich auch willig gut Geld auszugeben. Die 1060 ist ja aktuell. aber Motherboard usw muessen doch die Leistung auch verarbeiten bzw. aushalten koennen oder..?


Und vielen Dank fuer eure Ratschlaege


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