Zu allererst, ich bin 19, im vierten Lehrjahr einer Ausbildung, Computersüchtig und leide unter Depressionen und mehreren körperlichen Problemen.
Aber egal, lebe ich schon lange mit, werd ich noch lange mit leben.
Ich habe mehrere Dinge die meinen Schlaf stören, zum einen Schnerzattacken, eben wegen dieser körperlichen Probleme.
Generell einschlaf und durchschlaf Probleme.
Und hin und wieder wache ich Nachts schweißgebadet auf und habe nur einen Gedanken aus meiner Kindheit im Kopf, ähnlich wie ein Trauma.
Aber auch diese drei Dinge dienen nur zur Info und gehören noch nicht zum eigentlichen Problem.
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Mein eigentliches Problem ist, dass mein Gehirn mir nachts simuliert, dass ich etwas am zocken bin/(in dieser "Game-Welt bin) oder arbeite (99% der Fälle, eines der beiden Dinge). Bei ca. 7 von 10 Malen ist es aber die Arbeit.
Das heißt soviel wie, ich bin wach, also ich weiß auch, dass ich wach bin, aber in einer Art Wachtraum. Ich sehe diese Dinge, ich höre sie usw. und vor allem bewege ich mich dementsprechend auch im Bett. Derzeit arbeiten wir in einer Schule (Handwerk) und um dort auf Toilette zu gehen, müssen wir erstmal durch eine ganze Aula, ich hatte nichts diese Art Wachtraum und musste auf Toilette, von meinem Zimmer ins Bad sind es wenige Meter, aber dadurch dass ich in dieser "Simulation" war, kann es mir vor, als wäre ich einmal durch eben diese Aula gegangen.
Dass ganze habe ich schon länger (ca. 5-6), aber es ging nie wirklich lang, ich war höchstens eine halbe Stunde in diesem Zustand, mittlerweile aber geht das ganze Nächte lang so, ich schlaf Abends ein, ca. eine halbe Stunde lang und dann fängts an, bis zum Morgen. Wenn es aber die ganze Nacht lang geht, hab ich zwischendrin wenige Sekunden lange Passagen, in denen ich wieder klar denken kann.
Nun mein Problem, ich habe ohnehin schon viel zu viel Schlafmangel und das jetzt beschrieben Problem, macht das ganze deutlich nochmal deutlich schlimmer, eben weil es mittlerweile schon ganze Nächte lang geht. Ich brauch Hilfe, würde mich vorher aber auch erst gerne im Internet schlau lesen. Ich weiß weder was ich auf Google da genau eingeben soll, noch was für ein Arzt für sowas zuständig ist.
Einmal Danke fürs Zeit nehmen und durchlesen und nochmal Danke, falls du eine Antwort parat hast. :D
LG Maxi ^^