Ich wurde auch beim 2 Date mal von einen Mann zum kochen eingeladen.
muss nicht immer heißen das da etwas läuft.
wir haben uns super unterhalten.
also du kannst ruhig fragen.

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Es geht hat um die Kalorien, ist halt schon viel Zucker.

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Zum Arzt gehen.

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Ich habe das noch nie ausprobiert, aber ich denke das ist etwas unbequem.
wie wäre es einfach einen Schall oder Tuch um deinen Hals zu legen und einen Tee zu trinken. Kamillen Tee oder heiße Zitrone hilft gut.
und ausruhen, morgen ist es dann bestimmt besser. :)
gute Besserung

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Bowling

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Das Problem kenn ich. Ich leide auch unter einer leichten Akne. Habe zuerst auch ein Antibiotikum genommen hat auch gut geholfen nachdem ich es aber wieder abgesetzt habe ist es wieder schlimmer geworden. Nach dem bin ich zufällig auf eine Creme im Internet gestoßen „ The Ordinary“ diese Creme hat mir sehr gut geholfen ist auch rezeptfrei und gar nicht
Teuer.
https://www.douglas.de/Pflege-Gesicht-Tagespflege-The-Ordinary-More-Molecules-Niacinamide-10%25-%2B-Zinc-1%25_productbrand_3001043628.

Also wichtig ist eine Gesunde Ernährung, und du solltest jeden Abend dein Gesicht gründlich reinigen mit einer sanften Reinigungscreme. Wenn du eine Feuchtigkeitscreme verwendest solltest du eine Fettfreie nehmen, die kannst du in der Apotheke kaufen. Vielleicht solltest du auch mal zu Kosmetikerin gehen.

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Geh mal schnell zum Arzt.

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