Hallo,

ich bin Vater, ü40, und habe eine Arbeit, durch welche ich nur 6-7 Stunden Schlaf bekomme. Ich habe drei Kinder. Ich schlafe nur wenn ich von der Arbeit komme um 23:00 Uhr bis mein jüngster Sohn aufwacht um 6:00 Uhr. Ich schlafe nichtmal in einem Bett mit meiner Frau, sondern auf einer Matratze. Ich bin 24/7 am schuften, und egal, wie oft ich mich mit meiner Frau darüber unterhalte / streite, bringt es nichts.
Wie kann ich mehr Schlaf und mehr Freizeit bekommen ohne den Job zu wechseln?

Danke im Vorraus!

er wollte eine Pause, 2,5 Wochen. Er meinte es ist keine Trennung sondern eine Pause damit er überlegt ob er noch will.
Früher bin ich ihm bei Trennung hinter her gerannt. Diesmal zum ersten Mal tat ich Nix. Er dachte sogar ich kann nicht ohne ihn leben

dann hat er mich angerufen und will das ich zu ihm komme, aber es kam von ihm aus was dazwischen.

dann tat ich nichts wieder. (Vor der Pause hätte ich dann nach Treffen gefragt, hab oft nach Treffen gefragt.

10 Tage später schreibt er mir und ruft dann an und will mit mir essen gehen

(vor der Pause hab ich es mir gewünscht in ein Restaurant zu gehen aber er bemühte sich nicht)

Hallo

Meine ps4 zeigt nicht auf den Bildschirm an egal bei welche HDMI es geht zwar an aber zeigt es nicht an. mein Bruder hat die Ps4 geschüttelt liegt es vielleicht daran ? Was Kann ich tun ?

Liebe Grüße