Na so ein Quatsch, lass den Schlüssel einfach von einer kollegen/kollegin in den Briefkasten der Firma werfen.

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Du musst an der Anmeldung nicht sagen was du hast. Sag einfach du möchtest zum Arzt, die meisten Ärzte nehmen aber nach 10Uhr niemanden ohne Termin.

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Also wir haben unseren Audi für 4500€ mit 100tkm bj 2012 bekommen, also würde mich schonmal nach was anderem umschauen.

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Villeicht geht die Spültaste nicht mehr richtig zurück, im Spühlkasten findest du einen Plastik-Stab den du verstellen kannst, versuch ihn mal auf weiter noch vorn zu verstellen.

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Also bei mir bläst der hintere und die vorderen 3 nach innen und die oberen 3 nach außen. Weil Warme luft nach oben steigt. Wenn der hintere nach innen bläst kommt mehr luft richtung Grafikkarte und CPU zumindest bei mir.

Und wichtig, nur die lüfter nach innen drehen wo du einen Staubschutz hast.

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Emetophobie und Magen-Darm?

Hallo,

ich hab eine sehr starke Emetophobie. Also SEHR starke. Ich kriege schon panik wenn jemand schnell trinkt, viel isst, rülpst, nachts spät aufs klo geht, trocken hustet, würge Geräusche, jemand sagt er hat bauchweh oder nach karussels usw. Ich vermeide Toiletten nachdem jemand sich darin Übergeben hat. Über den Geruch, das Geräusch und das Erbrochene will ich gar nicht erst reden, aber ihr könnt es euch wahrscheinlich schon vorstellen. Das beeinträchtigt mein Leben so sehr. Ich vermeide so vieles aus Angst, mich zu übergeben oder selbst krank zu werden.

Jetzt ist es so gekommen das meine Schwester mich besucht hat. Alles war in Ordnung aber nach dem Essen meinte sie sie hat Bauchschmerzen, und später kam auch Durchfall und sie hat sich Übergeben. Ich bekam sofort Panik das ich mich evtl auch angesteckt haben könnte. Nur ist es so, dass wenn ich panisch werde, mir selbst schlecht wird. Ich kann nicht unterscheiden ob ich nun wirklich krank bin, oder ob ich mir das einbilde.

Meine Mutter meinte das sie nur zu viel gegessen hat, aber ich habe trotzdem Angst. Sie ist danach sofort weggefahren aber ich stand in nahem Kontakt zu ihr, und war die ganze Zeit bei ihr. Ich sollte sogar neben ihr Schlafen, aber ich wollte nicht. Nach dem Übergeben, sah sie aber wieder sehr gesund aus, und hat mich glücklich verabschiedet während ich weinend und panisch in meinem Zimmer saß.

Meine eigentliche Frage ist an die gerichtet die auch eine Emetophobie haben: Wie geht ihr damit um? Wie ist Magen-Darm für euch? Was hat euch geholfen es zu überwinden? (Habe mich schon für Therapie angemeldet aber stehe auf der Warteliste) Ich weiß nicht ob ich es wirklich habe, aber die Möglichkeit besteht ja trotzdem... Habe gerade einfach sehr Angst und brauche Antworten. Danke im Voraus!

Lg

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Chill mal du befindest dich in einem Teufelskreis, die Angst vor der Angst nennt man das. Ich hatte das mal, dass mir beim Autofahren schlecht wurde, wenn ich mich auf die Fahrt konzentriert habe. Wenn ich abgelenkt war, war alles gut.

Das ging soweit das mir schlecht wurde schon bevor ich eingestiegen bin, ich saß deshalb beim Arzt und sollte zu einem Therapeuten wegen meiner Psyche und lauter solchem Unsinn obwohl ich nix außer unnötiger Angst/Panik hatte.

Irgendwann habe ich dann vergessen das mir "schlecht werden könnte" und jetzt seit 2 Jahren keine probleme mehr beim Autofahren.

Psyche spielt eine mega große Rolle.

Vorallem musst du aufhören "in deinen Körper hinein zu hören" und dich zu fragen "geht es mir gut?" "wird mir jetzt schlecht?" Du machst dir nur unnötig selbst Panik und dann gehts dir auch beschisssen.

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Du brauchst einen Ausgleich, z.B. schwimmen, Fahrrad fahren oder Fitnessstudio. Zudem empfiehlt sich jede halbe Stunde aufzustehen und den Rücken durchzustrecken. Es gibt auch Kissen (meist bei Gaming Stühlen) die, die Lendenwirbelsäule stützen. Diese werden mit einem Gummiband und den Stuhl befestigt und sorgen somit für eine gerade haltung.

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