Mein Engel ist extrem anhänglich, sie hängt total an mir :D Wie kann ich ihr helfen, das etwas zu zügeln. Oder sollte ich es so akzeptieren? Ich hab auch echt kein Problem damit an sich, ich liebe sie sehr und kuschle liebend gern mir ihr :)

Guten Tag es war zur Freischaltung der 1und1 Techniker da um das DSL zu nutzen er meinte es würde jetzt laufen als ich die box anschließ geht immer noch kein internet warum

Hey,
in meinem Umkreis ist jemand plötzlich verstorben und seit dem habe ich das Gefühl eine depressive Verstimmungen bekommen zu haben. ( ist jetzt über eine Woche her) Ich denke jetzt so viel nach, habe Angst das mir oder Menschen die ich kenne etwas passiert. Ich bin innerlich total unglücklich, unruhig und ängstlich. Richtig Appetit hab ich auch nicht mehr. Vor der Sache ging es mir super , ich war total glücklich und zufrieden mit meinem Leben. Jedoch stelle ich seit dem alles in Frage, sehe es als sinnlos an. Frage mich wozu? Hab i-wie so diese Lebensfreude verloren.
Sobald es dunkel wird ist es meist viel schlimmer als am Tag oder morgens wenn ich aufwache. Kann auch schlecht schlafen und mein Herz fängt dann auch plötzlich an zu rasen.
Vor vielen Jahren ging es mir um die selbe Zeit auch so schlecht, da hatte ich aber nachts auch richtig Panikattacken & Angst ich muss sofort Sterben. Das ging dann aber plötzlich wieder weg und ich hatte es nie mehr . Ich wollte mich nie mehr so fühlen....

Mein Leben ist auch nicht immer perfekt gelaufen. Ich bin in einem Heim und später in einer Großfamilie aufgewachsen. Es ging mir gut aber umso älter ich werde ( gerade 29) fühle ich mich so allein. Hab nicht wirklich Familie mit denen ich täglich Kontakt habe oder die ich anrufen kann wenn mal was ist: Freunde hab ich wenige, durch einige Umzüge ging das nicht anders. Bin auch vom Typ eher schüchtern / zurückhaltend. Habe zum Glück einen Freund der für mich da ist und auch einen kleinen Sohn ( nicht der Sohn von meinem jetzigen Freund) aber sonst niemand so richtig.
Ich weiß nicht ob es am Alter liegt, ob ich einfach Verlust Ängste habe mal komplett alleine zu sein. Oder liegt es einfach gerade an der Jahreszeit und das alles aufeinander kommt?
Schwieriges Thema...

Ich versuche mich sehr viel abzulenken unter Leute zu kommen aber es beeinträchtigt mich doch ganz schön.

Habt ihr Tipps für mich oder könnt ihr über eure Erfahrungen sprechen?

Könnt mir gerne auch privat schreiben, falls das hier möglich ist

Danke schön fürs zuhören