Sobald man kann hin und wieder den Liegeplatz (zum Beispiel vom Bett auf das Sofa) ändern um zu vermeiden, dass einem alles (vor allem der Rücken wehtut) hat mir geholfen.
Hi,
Ich denke du musst dich mehr mit dir selbst beschäftigen. Im Leben geht es häufig auf und ab und gerade für so einen Lebensabschnitt ist es hilfreich mit sich selbst die beste Zeit haben zu können. Am besten probiert man mal neue Hobbys aus. Die können ganz schlicht sein. Gerade schreiben, malen und lesen eigenen sich auch um sich besser selbst zu verstehen. Unternehm mit dir selbst was. Es bringt nichts auf jemanden zu warten. Das Ziel ist dein Leben so gut wie du kannst zu gestalten. Jemanden zu finden, der dich auch liebt eher ein Nebeneffekt.
Du könntest auch ein Hobby wie Yoga anfangen, was von einigen Krankenkassen sogar bezahlt wird. Dort könntest du auch Freunde in deiner Nähe finden ohne, im besten Fall, Geld auszugeben. Aus persönlicher Erfahrung sage ich dass das sehr hilfreich ist. Man ist in einer Gruppe und doch kann man ein wenig für sich selbst sein. Das muss auch kein Dauerhaftes Hobby sein. Die Meisten Yoga Kurse gehen 8 Einheiten lang (1× die Woche).
Wenn das nicht möglich ist, erfreu dich an der Natur die Natur, die Welt in der wir leben und die Möglichkeiten die wir haben sind eigentlich schon ein Privileg. Man vergisst immer dass man eigentlich tun kann was man will und spontan sein kann. Noch ein Grund sind deine Ziele. Ich bin mir sicher, dass die Lage gerade ziemlich hoffnungslos Aussieht. Nimm dir erstmal ein Ziel vor und handele Dann in kleinen Schritten daran es zu erreichen. Jeder Tag, wo du einen kleinen Schritt machst fühlt sich an wie ein Erfolgsmoment.
Jeder hat eigentlich eigene Gründe um zu leben. Schreib dir immer wieder wenn du daran denkst einen auf -egal wie klein- und ließ deine immer werdende Liste in Momenten wie diesen durch.
Viel Glück !!
Ehrlich gesagt achte ich aber am meisten auf das Gesicht...
Ich bin ein bisschen allergisch gegen einige tierische Wollen. Ist mit Rötungen und Juckreiz verbunden.
Salziges Wasser gurgeln hilft. Außerdem noch viel Wärme um den Hals. Also auch das man mal mit einem Schal um den Hals schläft
Ich empfehle
-Kleidung, Haarbürste etc.
-Hausschuhe
-Puzzle o.ä
-Malblock oder so zum Beschäftigen
-Deko damit man sich wohler fühlt
-Süßes oder Chips
Liegt aber warscheinlich daran, dass ich depressiv bin und mich in unmotiviert Momenten nicht aufraffen kann. Deshalb mache ich MEISTENS nur was, wenn ich motiviert bin.
Bin aber auch der Meinung, dass das zu nichts führt und man auch mal wenn man nicht motiviert ist Sachen wie Training machen sollte.
Kennt ihr ein paar gute witze mit ganz viel schwartzem Humor?🖤🖤🖤🤣🤣🤣
Ich mein das echt NICHT beleidigend (bin selbst relativ dunkelhäutig
Warum winken dunkelhäutige immer mit der Linken?
Weil sie keine Rechte haben
Natürlich bleibt einem dieser Moment mehr in Erinnerung und ist auch wertvoller, jedoch lösen Drogen ja auch Glückshormone stärker aus als eine Umarmung dad kann. D.h. kuscheln usw ist wertvoller. Aber um Moment in dem man auf Drogen ist, ist man warscheinlich glücklicher.
In meiner Klinik (Kinderpsychartrie) gab es in dieser Woche schon vermehrt Versuche...
Dan kommen mir die Zahlen zu niedrig vor aber es kommt probably immer auf das Umfeld an.
Ich hoffe du fragst für einen Freund 'o'
Safe normal, bei mir ist das halt auch so wie bei dir.
Ich glaub davon kriegt man kein Fiber. Nur Läuse
Ich weiß nicht genau wie du darauf reagierst aber ich zumindest komme auch nicht mit sowas klar. Hab selbst Angst im Bus zu sitzen. Wenn da soviele Geräusche sind muss ich die Energie und gereiztheit danach an jmd oder etw auslassen.
Ich denke im gewissen Ausmaß ist das normal aber wenn es dir permanent stresst ist das glaub ich nd so gesund und ein Gespräch beim Psychologen wert.
Ich finde das man gerade solchen Menschen Respekt zeigen sollte. Der Perso geht es ohne soziale Kontakte bestimmt nicht gut.
Auch Emethophobie aber richtig stark. Ich verzichte auf viele Lebenmittel und esse normalerweise nicht gerne bei Freunden :(
Du isst nicht zu wenig es kommt darauf an was du ist Nudeln haben sehr sehr viele Kohlenhydrate und lassen einen zunehmen. Bin auch ein kompletter Stock (laut meiner Klasse) und habe in den letzen drei Monaten 3 Kilo zugenommen. Auch hilfreich sind Reis und Kartoffelen.
Viel Glück!!!
Das mit dem don't wanna die passt nicht ganz. An sehr sehr guten Tagen komme ich aber an diese Einstellung heran. 'o'
Ich mache solche Tests zwar auch manchmal aus langeweile , jedoch muss man sich immer bewusst sein, dass solche Tests einem immer mehr verschreiben als man hat. Um meine mentale Psyche steht es zwar nicht so gut, jedoch denke ich nicht, dass ich:
Depressionen, eine Angststörung, eine Persönlichkeitsstörung, PTBS, eine Zwangsstörung, ein Trauma, Liebeskummer, 20 verschiedene Phobien und ADHS
gleichzeitig habe. Solche Tests geben in seltenen Fällen ein kleines indiez sind aber nicht einmal zu 50% glaubwürdig.
Mir geht es momentan genauso. Wenn du möchtest kannst du mich gerne anschreiben wenn du was loswerden willst. Hab vorgestern fast SM gemacht ich verstehe deine Gedankengänge.
Mehr kann ich dir gerade nicht helfen, aber viel Glück!