Bananen, ich weiß dass ist gesundes Essen aber wegen dem vielen Fruchtzucker hat es sehr viel Kohlenhydrate das gleiche auch mit Äpfeln. Dann natürlich fettiges Essen also Chips aber bitte auf die Menge gucken weil genau so wie bei Bananen, man darf nicht zu viel fressen. Nüsse haben auch viele Kalorien.

Sie werden meist aus Pflanzenölen wie Soja hergestellt, wenn der Ursprung bekannt ist dann weißt du ja selber ob es haram ist oder nicht.

Bitte Allah um Verzeihung, indem du deinen Fehler einsieht, ihn bereust, es nie wieder mehr machst und dich entschuldigt