Ca. 8 Wochen wenn du deinen Ernährungsplan auf deinen Trainingsplan abstimmst. Der Zeitraum ist aber nur eine grobe Orientierung, denn deine Ausgangssituation (von der du nichts geschrieben hast) sowie deine Genetik sind auch von entscheidender Bedeutung.

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und gehe es am Anfang nicht zu schnell an. Wenn du erst einmal die Muskulatur überforderst, dann wird dein Zeitplan nicht mehr einzuhalten sein.