Hallo zusammen,

ich möchte ein sehr persönliches Thema ansprechen, das mir schon länger zu schaffen macht, und hoffe, dass einige von euch vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder mir Ratschläge geben können.

Als Kind wurde ich von meiner Mutter emotional vernachlässigt und sogar körperlich missbraucht. Sie hat mir einmal gesagt, dass sie sich einen Sohn gewünscht hätte und mich nicht wollte, weil ich ein Mädchen bin. Leider habe ich auch festgestellt, dass sie während meiner Kindheit nicht nur mich, sondern auch andere in der Familie misshandelt hat. Sie ist mittlerweile verstorben, und ich finde es sehr schwierig, zu ihrem Grab zu gehen oder ihr zu verzeihen.

Ein Aspekt, der mich besonders belastet, ist das Gefühl, dass ich ihr wie aus dem Gesicht geschnitten sehe. Ich habe mehrere Geschwister, aber ich bin die einzige, die ihr so ähnlich sieht. Manchmal frage ich mich, ob sie mich anders behandelt hätte, wenn sie gewusst hätte, dass ich als Erwachsene genauso aussehe wie sie. Es macht mich traurig und wütend, darüber nachzudenken, wie jemand so mit einem Kind umgehen kann.

Wie geht ihr mit solchen Kindheitstraumata und der Verbindung zur eigenen Identität um? Denkt ihr, dass Menschen, die einem Kind so etwas antun, einfach böse sind, oder gibt es da tiefere Gründe für ihr Verhalten? 

Ich würde mich über eure Gedanken und Erfahrungen freuen.

Vielen Dank

Hallo Leute ❤️✋🏻

Ich. bin 11 und ich schäme mich vor meiner Klasse das ich Schminke trage dann und offene Haare zu tragen ich bin ein Mädchen und habe nur 2 Fake Freunde in meiner Klasse die anderen Mädchen gehen immer alleine auf Toilette und ohne mich oder so und sagen das ich Ausländerin bin aber stimmt nicht ich bin eine deutsche nur meine Mutter ist Syrier und ich und mein Vater und Geschwister sind in Deutschland geboren

Ich habe Angst dass das Gespräch stockt oder meine Stimme komisch ist

Moin,

Ich hab diagnostiziert Depression und dazu noch tausend Ängste, und mit meiner Therapeutin habe ich manchmal etwas gemacht: Also ich habe etwas gesagt was mir gegenüber so runtermachend war und dann hat sie so gefragt bist das du oder ist das die Depression die aus dir spricht?

Und dann hab ich halt immer mehr angefangen, unterscheiden zu lernen, was die Depression sagt und was ich sage in meinem Kopf.

Ich hab ständig so einen inneren Kampf in mir, wenn ich z.B. denke "Das und das hab ich doch gar nicht verdient" und dann sagt "meine andere Stimme" doch hab ich, oder so.

Aber inzwischen habe ich das Gefühl das sind nicht einfach zwei Stimmen in mir sondern die Depression kann wirklich mit mir reden.

Also ein Beispiel: Ich war neulich in der Schule und ich hab in der Klasse nicht wirklich Freunde, nur eine, aber did war da krank, und dann habe ich mich so bisschen einsam gefühlt und dann war da auf einmal diese Stimme (also "die Depression") und hat gesagt "Aber du hast doch mich."

Das war übelst gruselig, weil ich habe das gar nicht "gesteuert" das zu denken, und seitdem rede ich in mir drin manchmal mit der Stimme.

Ich kann schon noch unterscheiden dass das nicht echt ist aber Hilfe wo kommt das her es macht mir Angst!

Ich hatte gestern Geburtstag und mir haben ein paar gratuliert und ich war mit paar Freunden draußen. Ich bin aber voll traurig das ich nichts mit meiner Familie gemacht hab ( lag an meiner Familie, ich wollte ) und ich kein Geschenk bekam ( weder von Freunden noch Familie)

Bin übrigens 18 geworden

Kann man dann echt nicht weinen ?

Hallo guten Tag,

mein Problem ist irgendwie alles umfassend. Ich habe besonders Sonntags das Problem mir Angst vor der Arbeit zu machen bevor es montags losgeht. Die tiefste Affinität zum Beruf in der Altenarbeit fehlt mir aber bin durchaus bei den Dementen beliebt. Aber die nötigen Randaufgaben bleiben eher an meiner älteren Kollegin hängen die mich für alles veralbert was und wie ich es erledige wobei sie immer aber wenig später vorlästert wie schlecht doch andere Kollegen sind, mit denen sie vorher über mich gelästert hat.

Und Seit Beginn des Ukrainekrieges habe ich Angst der kommt hierhin und habe Dinge für die Flucht bereit gelegt und lebe bei allem was in den Nachrichten läuft in Angst. Angefeuert auch durch die Nähe Trumps zu Putin. Wobei ich nicht glaube dass Trump als der Präsident unter dem der dritte Weltkrieg beginnt dastehen will. Lassen Verhandlungen doch einen gerechten Frieden kommen oder doch harte Sanktionen den Kauf / Produktion von Waffen länger unterbinden?

Seitdem ist bei jeder Planung schöner Erlebnisse der Ton im Ohr "lass es, ist doch eh bald Krieg". Im anderen Ohr heißt es "du machst deine Arbeit schlecht also ist dir keine schöne Freizeit vergönnt".

Ich verbringe viel Zeit mit Familie weil ich Angst habe vor Kontaktaufnahme zu anderen Menschen und daher wiederum bin ich fast überall seit ich Erwachsen bin Außenseiter. In der Schule gab es noch eine Pädgogin die dies verhindert hat. Ich war auf Sonderschulen wegen Wahrnehmung und Konzentrationsprobkemen. Da lief es noch gut aber heute werde ich für das alles belächelt. Drei Freunde habe ich aber irgendwie ist es da auch schwer auf einen Nenner zu kommen und wirklich interessante Gespräche zu finden und vor allem im Gang zu halten. Wenn mir einer was erzählt kann ich nicht lange folgen und es wird behauptet ich höre nicht zu. Und werde unter Kollegen oft dann rausgehalten und ignoriert und mache was mir liegt weil ich die neu besproche Änderung wieder nicht verstehe. Und so sind sämtliche die Realität betreffende Themen für mich so als wäre es nur ein Film und muss mich nicht kümmern. Wirklich ernst für mich ist nur Ausbreitung des Krieges und Angst vor Blanage unter Menschen und daher bedingter Rückzug.

Oft denke ich nur meine Eltern und mein Psychologe verstehen mich. Aber die sind auch nicht mehr jung und so denke ich wenn die nicht mehr leben will ich auch nicht mehr.

Hallo alle zusammen, gestern hatte ich folgende Situation:

ich habe mich ins Bett gelegt und plötzlich fingen meine Hände an zu schwitzen, mein Herz zu rasen und mein ganzer Körper fing an zu zittern. Manchmal hörte es auf, dann fing es wieder an. Es ging ca. 20 min so. Ich hatte davor noch an etwas gedacht, was mir Sorge bereitete. Danach hatte ich keine Kontrolle mehr über meinen Körper. Mir ist das ganze schon einmal passiert, vor ca. 3 Monaten. Ich war dementsprechend auch beim Arzt( blutabnehmen, ekg,…) aber sie konnten nichts feststellen. Mir bereitet dies wirklich viel Sorge, hat sowas von euch schon mal erlebt oder weiß woran es liegen könnte? Danke im Voraus

Momentan empfinde ich mein Leben als wenig erfüllend. Wie kann ich es sinnvoller und bereichernder gestalten? Ich freue mich auf Tipps, gerne auch basierend auf euren eigenen Erfahrungen.

Hallo zusammen,

ich habe mich drei mal selbst verletzt (habe mir mit der Schere in die Finger geschnitten). Meine Selbstverletzungswunden sind so, dass ich sie mit Pflastern abdecken kann.

Frage: Müsst ihr eure SV-Wunden mit einem Verband abdecken oder reichen Pflaster um es abzudecken? Habt ihr da auch einen Favoriten, Pflaster oder Verband?

hey, ich bin mir nicht so ganz sicher, ob ich wegen eine privaten Grund der mich sehr belastet zur schulsozialarbeit gehen sollte.ich habe halt Angst, das die dann das Jugendamt rufen oder so deswegen ist meine Frage ob man den sowas anvertrauen kann

Ich finde generell, dass man sehr schöne Klamotten auch für günstiges Geld bekommt. Bei Anzügen sagt mir mein Vater immer, soll ich auf keinen Fall ,,billige" kaufen. Billig ist für mich alles unter 150€ bei Anzügen.

Nun ist es so, dass ich im Finanzvertrieb arbeite (mein Vater auch, er ist mein Vorgesetzter) und es ab und zu mal Anzug-Veranstaltungen gibt. Ich selber trage eher Klamotten im Smart Casual Look (sowohl im Büro, als auch bei Kundenterminen - Bild angehangen).

Mein letzter Anzug hat 300€ gekostet und ist mir mittlerweile viel zu klein. Mit meinen Beinmuskeln spreng ich die Hose bis auf den letzten Faden. Da ich absolut keine Lust habe, für einen Anzug mehr als 150€ auszugeben, würde ich mir für solche Veranstaltungen einfach einen von Jack&Jones kaufen. Warum sollte dieser Anzug hier schlecht sein (kostet 120€)?

Was sagt ihr dazu?

ich rauche 20 zigaretten am tag mir gehts gut aber kriege halt manchmal bei körperliche anstrengung etwas schlecht luft ich ruauche seit 10 jahren

hab aber dokus gesehen da rauchen leute 2 oder 3 packung am tag

Was ist eure Meinung und Erfahrung.

Ich habe seit ca 3-4 Tagen so nicht juckende, hautfarbene pickelchen auf den Armen und Beinen. Ich bin grade im Urlaub und deshalb ganz viel in der Sonne, kann es vllt dadurch kommen?

man kann trotz Anorexie im Normalgewicht sein. Es kann sogar sein dass es einem im Normalgewicht schlechter geht als im Untergewicht. Es ist eine mentale und keine Gewichtskrankheit.
wie sehr ihr das? Wenn wer widerspricht, warum?

Ist es sinnvoll sich die Weisheitszähne mit vollnarkose ziehen zu lassen oder lieber mit Betäubung (spritze). Hat man mit vollnarkose einen Vorteil.

Mir geht viel durch den Kopf, geht es euch aktuell gut