das kann man nicht so pauschal sagen…

Du kannst deinen Grundumsatz (die Anzahl der Kalorien die du zum leben brauchst ohne dich groß zu bewegen) auf einem online- Kalorienrechner ausrechnen, aber der kann dir auch nicht genau sagen wie viel du mit deiner Bewegung am Tag verbrauchst.

Denn je nach dem wie viel du dich bewegst/ Sport machst desto mehr oder weniger Energie (kcal) brauchst du…

Es klingt so als hättest du kein soo gutes Verhältnis zu deinem Vater… Allerdings verstehe ich nicht wieso du sauer auf deine Eltern bist nur weil sie nicht noch eine Tochter haben… Es ist immer noch ihre Entscheidung ob und wie viele Kinder sie haben wollen und mal abgesehen davon können sie das Geschlecht ihres Kindes ja schlecht beeinflussen…

Du hast gesagt, dass deine Mutter wegen deinem Vater mehrere Kinder abtreiben musste. Rede vielleicht mal mit ihr… Vielleicht geht es ihr ja ähnlich wie dir oder sie braucht Hilfe oder so was wegen deinem Vater…

das sprichwort bedeutet, dass man zuerst arbeiten soll/ etwas anstrengendes machen soll und erst dann etwas das einem Spaß macht also quasi eine Belohnung für einen ist. Ansonsten google doch mal