Gewicht abnehmen ist keine Wissenschaft. Grundsätzlich folgt das Körpergewicht einer ganz einfachen Formel: Wer mehr Energie zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt Gewicht zu. Umgekehrt nimmt derjenige ab, der mehr Energie verbraucht, als er zu sich nimmt. Eine Diät scheint also tatsächlich das besten Mittel zu sein, um Gewicht abzunehmen. Immerhin nehmen Sie während einer fastenkur wenige Kalorien zu sich.

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