Chloe09
23.04.2022, 10:28
Ist dieser Sand als Einstreu geeignet?

Hi

Ich hab mal gelesen, dass man auch Sand als Einstreu für den Hühnerstall benutzten kann.

Jetzt ist meine Frage; ist dieser Sand als Einstreu geeignet oder eher nicht?

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Hilfreichste Antwort
von Kickboxinggirl
23.04.2022, 10:40

Der Sand ist für das Hühnerbad geeignet. Dort wo die Hühner sich im Dreck baden, da Hühner halt nicht mit Wasser baden. Der Sand ist auf keinen Fall als Einstreu für den Hühnerstall geeignet. Dort solltest du dich bei einem Spezialist oder im Internet nochmal erkundigen. Wir benutzen Holzspäne.

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hkerbe
22.04.2022, 21:50
Ist dieser Homeworkout Trainingsplan oke?

Hey an alle Fitnessjunkies,

ich gehe mittlerweile seit über einem Jahr aktiv ins Gym. Ich musste jetzt leider wegen einem Umzug meine Mitgliedschaft dort kündigen. Ich habe mir mit meinem Wissen einen 3er Split Trainingsplan für zuhause erstellt. Durch meinen Umzug werde ich mir vorerst kein Gym leisten können, daher werde ich mich jetzt am Homeworkout ausprobieren. Ich möchte ca 5/6 mal die Woche trainieren. Bauch werde ich zwei bis drei mal die Woche zusätzlich trainieren, da habe ich stand jetzt noch keine Übungen aufgeschrieben. Die Intensität werde ich natürlich verändern sobald ich merke das mir eine Übung zu leicht fällt. Was haltet ihr von dem Trainingsplan? Verbesserungsvorschläge oder Übungen die ihr noch reinbringen würdet?

Push Day:

-Liegestütze 4 x 12

-Butterfly Kh 3/4 x 12

-Bankdrücken Kh (enger Griff) 3/4 x 12

-Frontheben 3/4 x 12

-Schulterdrücken 3/4 x 12

-Seitheben 3/4 x 12

-Trizeps Curls 3/4 x 12

-Trizeps Dips 3/4 x 12

Pull Day:

-Klimmzüge 3/4 x 6-10

-Vorgebeugtes Seitheben 3/4 x 12

-KH Rudern 3/4 x 12

-KH Deadlift 3/4 x 12

-Bizeps Curls 3/4 x 12

-Hammer Curls 3/4 x 12

Leg Day:

-Kniebeuge mit KH 3/4 x 12

-Ausfallschritte mit KH 3/4 x 12

-Rumanian Deadlift mit KH 3/4 x 12

-Bulgarian Split Squats mit KH 3/4 x 12

-Burpees 3 x 12

-Wadenheben mit KH 3/4 x 12

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Antwort
von Kickboxinggirl
22.04.2022, 21:53

Ich finde, das das eigentlich Recht gut aussieht und auch auf jeden Fall machbar ist

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Svenja4921502
07.11.2021, 17:28
12 Jahre und 55,5 kg?

Schlimm wenn man mit 12 Jahren 55,5 kg wiegt ???

Ich sehe nicht fett aus wiege aber so viel,ist das schlimm, wie komme ich von dem Gewicht runter ??

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Antwort
von Kickboxinggirl
07.11.2021, 17:34

Also, ich hatte das auch. Da du mit zwölf noch nicht ausgewachsen bist, wird sich das wahrscheinlich alles noch verwachsen. War bei mir auch so. Es kommt aber auch darauf an wie groß du bist, und ob es bei dir Muskeln oder Fett sind

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AMAZONKUNDERM7
20.04.2021, 17:44
Berufsschule Brief...?

Hey,

Die Berufsschule in meiner Stadt hat mich angenommen und einen Brief geschickt den ich ausfüllen und morgen abgeben soll. In dem Brief steht, ich solle es in einen Posteingang bringen/werfen?

Also darin steht Bitte teilen Sie uns mit dem beigefügten Antwortschreiben bis zum 21. April 2021 (Posteingang) verbindlich mit, ob Sie den zugeteilten Platz annehmen oder nicht annehmen.

was meinen die mit Posteingang?!

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Antwort
von Kickboxinggirl
20.04.2021, 17:45

Ich glaube, du sollst den Brief einfach in den Briefkaste schmeißen

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Grueneshuhn
19.04.2021, 21:10
Mann einen Hoden tritt verpasst, wie sieht die Rechtslage aus?

Bitte alles durchlesen, wenn ihr antwortet.

Ich habe seit ich teenager bin starken Verschleiß an den Knien, weil ständig die Kniescheibe rausspringt, ein ganzes stück Knochen mitreißt und die Sehnen sowie kapseln durchreißen. Das liegt daran, dass meine Knie und Oberschenkel deformiert sind. Eine kleine Falsche Bewegung und sofort passiert es.

Die Schmerzen, die ich habe, sind so schlimm, dass sie mich mehrmals fast in den Selbstmord getrieben haben.

Nur wenige verstehen es. Alle denken, da ich jung bin, stelle ich mich nur an. Ich kann zwar durch 2 Jahre Training endlich 5 km am Stück laufen, aber keine kurven l machen und keine aprubten bewegungen. Rennen und springen geht auch nicht. wenn ich im Weg stehe, muss man mir Zeit geben.

Gerade Männer haben die Angewohnheit, Frauen an den Hüften zu packen um sie so zur Seite zu schieben, anstatt zu sagen, dass sie im Weg stehen. Das hat einer mit mir gemacht, den ich die Problematik schon zig mal erklärt habe. Trotzdem macht er es ständig und tut mir damit richtig weh. Also habe ich ihn mit ganzer Kraft in den Hoden getreten, damit er mal sieht, wie es ist. Ich war einfach so wütend, weil er fast mein Knie rausgedrückt hätte und er mir 2 Jahre Fortschritt zunichte gemacht hätte, zusätzlich wäre ich für Monate in extremen Schmerzen gewesen, das hätte ich wahrscheinlich nicht mehr ausgehalten.

Den meisten Männern geht es ja nach einem Hodentritt wieder gut, es sei denn, sie haben eine Hodenprellung, was bei ihm nicht der Fall war.

Jetzt will er mich anzeigen, bin ich jetzt am Arsch?

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Antwort
von Kickboxinggirl
20.04.2021, 17:41

Ich glaube nicht. Du hast ihm schon oft gesagt, er soll es lassen und er hat es trotzdem getan. Außerdem ist ein Tritt in die Eier zwar schmerzhaft, aber wenn du Probleme mit deinen Knien hast, konnte der Tritt ja nicht so fest sein.

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