Hallo, ich brauche dringend Hilfe! Ich gehe in die elfte Klasse und ich muss morgen in Englisch einen "Newsflash" vortragen. Ich hab mir schon 3 Wochen immer Ausreden einfallen lassen ihn nicht vorzutragen müssen. Aber morgen führt kein Weg dran vobei. Das Problem ist, dass ich panische Angst davor hab. Ich bin sowieso nicht so gut in Englisch und der Vortrag ist auch nicht lang genug. Er soll eigentlich 5 Minuten lang sein, ist jedoch nur 3. Ich habe so doll Angst, dass ich seit Tagen nicht schlafen kann. Außerdem bekomm ich immer einen Kloß im Hals und Tränen in die Augen, wenn ich nur daran denke, wie ich morgen vorne stehen werde. Mein Lehrer wird mich auch bestimt wieder mit Fragen löchern. Ich weiß nicht was ich machen soll. Die Infos kommen auch gar nicht in mein Kopf und ich könnte heulen. Hat jemand einen Rat für mich? Vielen Dank im voraus, liebe Grüße

hallo,ich habe meiner Freundin die Freundschaft gekündigt und habe jetzt schuldgefühle! Es war so,wir waren in der schule,dann hat sie mich gefragt ob ich zeit habe und mehrere Fragen...,dann habe ich immer ja gesagt,weil ich sie nicht traurig machen wollte! Nun sind wir heim gegangen (Nur zur info,sie hat mich auch noch gefragt,ob ich zu ihr kann,habe ausfehrsehen ja gesagt...),sie musste jetzt abbiegen,aber da habe ich ihr gesagt was ich von ihr halte und so......(Sie hat mungeruch ihre klamotten stinken nach Rauch!Dass wir keine beste Freunde sind,dass ich nicht zu ihr kann (Nicht will!) Und dann hat sie angefangen zu weinen,da habe ich schuldgefühle bekommen und zum schluss habe ich noch die Freundschaft gekündigt,aber natürlich vor den Schuldgefühlen! Bitte helft mir! Ich bin euch so dankbar wenn ihr mir helft keine schuldgefühle zu haben!