Leide ich unter Verfolgungswahn? Bin erst 14..

Ich bin weiblich und 14 Jahre alt. Seit längerem habe ich panische Angst irgendwo alleine hinzugehen,egal wohin. Ich wohne in einem Dorf,da muss ich um meine Freunde zu erreichen manchmal über so einen Feldweg gehen, es ist der kürzeste Weg,aber ich könnte auch über eine Straße laufen. Heute jedenfalls habe ich mich mit meinen Freundinnen getroffen,bin extra früher gegangen,damit es während ich gehe nicht dunkel ist. Ich könnte einen ganz normalen "Landwirtschaftsweg" laufen aber ich hatte solche Angst. Ich lief und vor allem wenn mir ein Mann entgegenkommt, dann laufe ich IMMER soweit wie möglich entfernt wenn wir uns 'begegnen'. Ich fühle mich so beobachtet.. Ich drehe mich wenn der Mann vorbei gegangen ist ständig um,um zu sehen ob der Mann mich verfolgt/stehen geblieben ist. Heute war es besonders schlimm.. Es war 6 Uhr und ich war auf dem Heimweg. Ich wollte über einen kleinen Wiesenpfad gehen und hab am anderen Ende einen Mann gesehen,bin nen totalen Umweg gegangen. Und so ging das immer weiter.. Bis ich zuhause ankam. Ich wohne im Vergleich zu meinen Freunden etwas abseits.. aber nicht viel. Ich hab so Panik dass wenn ich an einem Mann vorbei gehe,dass er sich umdreht oder mich verfolgt.. Etwas derartiges ist noch nicht passiert und meine Freundinnen sagen ich übertreibe. Kann es daran liegen,dass ich etwas Krimi oder Horrorfilm "geschädigt" bin? Ich schaue mir manchmal richtige "Schocker" an oder Aktenzeichen XY an, wo Mädchen entführt werden usw..

Kann mir jemand irgendwie helfen und mir sagen ob es schon Verfolgungswahn ist? Ich werde immer so panisch wenn ich Männern auf abgelegenen Straßen begegne.. Ich suche mir schon immer "Fluchtwege" oder Möglichkeiten zu entkommen und ich stelle mir immer alle möglichen Szenarien vor,was passieren könnte.

Danke für vernünftige Antworten.

...zum Beitrag

Hallo! :) An sich ist es niemals falsch vorsichtig zu sein, aber was du da beschreibst nimmt schon extreme Ausmaße an. Ich kann dir nicht sagen wie du keine Angst mehr kriegst wenn ein Mann dir entgegen läuft oder so, aber ich würde mal sagen, dass du einfach ruhig bleiben musst, geh vielleicht mal mit deiner Familie und Freunden öfters diese Wege, das bringt dir vielleicht mehr Sicherheit. Sonst würde ich sagen, mach doch mal einen Selbstverteidigungskurs oder geh zum Judo. Das wird dir mehr Selbstbewusstsein geben und vielleicht legt sich dann sogar deine Angst. Sollte das auch nichts bringen sprech mit deinen Eltern oder deinem Vertrauenslehrer. Das hilft dir sonst ganz bestimmt auch! ;) (Und ganz wichtig: Guck vielleicht nicht mehr so viele Krimi Serien und Filme :D) LG

...zur Antwort

Also, du müsstest noch 3 Jahre warten da man sich da erst ab 16 anmelden kann und wer weiß ob es GNTM dann überhaupt noch gibt. Und wenn du nicht wirklich Model werden möchtest denke ich wird die Jury das auch merken und dich direkt rauswerfen, dann kannst du auch nicht mehr reisen. Du musst auch bedenken dass du gefilmt wirst und dich Millionen von Menschen vor dem Fernseher sehen. Ich würde dir davon abraten, erst recht wenn du gar nicht Model werden willst. Spar lieber, krieg einen guten Job und dann kannst du immer noch in die schönsten Länder reisen ohne von Kameras und zickigen Mädchen genervt zu werden und wenn du richtig gut Geld verdienst könntest du dir dann auch mal Designer Klamotten kaufen. ;)

...zur Antwort

Clerasil Ultra hat mir super geholfen, das ist ein Waschgel für um die 3€. Wasch dich damit morgens und abends und danach Feuchtigkeitscreme (möglichst keine zu fettige) auftragen, da sonst deine Haut ganz schnell austrocknet. Bei mir war meine Haut sofort reiner. Ganz großer Tipp! Hilft dir bestimmt! ;) Sonst würde ich noch zu Teebaumöl raten, kann man auch in der Drogerie kaufen. :)

...zur Antwort

Hollister Klamotten hat bei mir auf der Schule jeder Zweite. Auch Klamotten von Abercombie & Fitch sind sehr beliebt, dann natürlich Converse Chucks und die Longchamp Taschen tragen bei uns so gut wie alle Mädchen. ;)

...zur Antwort

Würde ich nicht sagen, ich habe das Buch vorgelesen bekommen da war ich sieben oder acht. Harry erlebt Abenteuer, aber die sind alles andere als brutal. Klar gibt es Scenen in denen er sich verletzt oder verletzt wird, aber das ich null brutal beschrieben. Also würde ich mir da keine Sorgen machen. Meiner Meinung nach kannst du Harry Potter problemlos nehmen, wenn man auch bedenkt wie viele Millionen Menschen (und sicherlich auch vieeelllee Kinder) die Bücher schon gelesen haben.

...zur Antwort

Ess Bananen, theroetisch kannst du soviel Obst essen wie du möchtest, Obst macht nicht dick!!! Wie schon gesagt, Bananen sind lecker und machen satt und sind defenitiv besser als wenn du wegen dem Heißhunger Süßigkeiten in dich hineinstopfst. Sonst trink einen heißen Tee, hilft auch gegen Heißhunger. ;)

...zur Antwort

Hi! :) Wie wärs mit Bildern von Leuten, deren Körper du niemals haben möchtest. Klingt komisch, aber motiviert, da man ja nicht so aussehen möchte und dann legt man sich auch mehr ins Zeug. Meine Freundin hat mir den Tipp gegeben und es funktioniert. ;D

...zur Antwort

Kommt darauf an wie weit du schon bist. Also eher Anfänger (lernst du noch Vorwärtssalto usw.?) oder schon Fortgeschrittener? Ich kann dir aber schon mal den Tipp geben, einfach eine Pflicht die du sehr gut kannst (z. B. P5 oder so) zu verändern. Du könntest einen Sprung gegen einen anderen eintauschen. So musst du dir nichts neues merken, bis auf den einen Sprung den du veränderst. ;)

...zur Antwort