Danke für die antworten! Das mit calcium und magnesium nehme ich mir zu herzen. Heute gings schon besser mit der Kraft als beim letzten Training! Dennoch versuche ich nun mit etwas weniger kilos zu arbeiten. Kanm mir jemand sagen ob es länger dauert muskeln bzw. Kraft aufzubauen wenn man weniger kilos nimmt? Oder kommt das auf den Körper an wv man benötigt ?

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Wenn du dir sicher bist das es nichts mit deinem Router zu tuen hat dann liegt es am host. Wenn nicht dann starte mal den Router neu.

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hab grad genauer hingeguckt sieht richtig komisch aus alsob etwas fleisch aus dem kleinen loch kommen würde ist mir NOCH NIE passiert

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Wrong turn;) ist zwar nicht so gruselig aber sehr spannend

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http://de.wikipedia.org/wiki/Schnecken

Google ist dein Freund!;)

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