In der Buchmesse in Frankfurt brauchst du eine Erziehungsberechtiegte über 18 Jahre alte begleit Person
Avocados sind Vitamin und Fett Lieferanten (natürliche und gesunde Fette die dein Körper braucht) und vorallem sind sie Energie Lieferanten. Somit ist es sinvoll gerade Morgens eine Avocade zu Essen, denn diese macht dich Satt und lädt deinen Akku für den Tag gut auf.
Abends sind sie natürlich auch noch genau so gesund aber die Energie benötigst du kurz vor dem schlafen nicht mehr.
An sich brauchst du kein Fleisch in großen Mengen aber hin und wieder tut dir und deinem Körper ein schönes steak oder auch eine Hähnchen Brust gut , denn die Vitamine etc. Welche im Fleisch enthalten sind bekommst du in dieser Form nicht durch die Aufnahme andere Nahrungsmittel
Hey, du könntest einen Schwedenbecher machen (Ein Kugel Vanilleeis in ein Glas und darüber Apfelmus und Sahne) du könntest dann auch laktosefreies Eis und Sahne nehmen.
Karameläpfel
Ganz simple: Plätzchen
Cakepops
Gefüllte Muffins
Cupcakes
Weihnachtsbrötchen (Rezepte ausreichend im Internet)
Lebkuchen
Obstspieße mit schokolade
Pralienen
Schokoladenkuchen
Bratäpfel
Gefüllten Blätterteig
Das fällt mir jetzt auf Anhieb ein.
Hoffentlich konnte ich dir helfen aber bis Weihnachten hast du ja noch ein bisschen was Zeit:)