M 16

5 Mal die Woche Push Pull Legs Split. Immer so 1 Stunde.

Momentan nur Krafttraining aber in Richtung Sommer wieder mehr Ausdauer.

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Hier✋👋Ich

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Was meinst du mit gegen Rechts? Wenn dann gegen Rechtsradikale? Gegen Rechts ist unterdrückung von Meinungsfreiheit und Politischer Freiheit. Damit bist du das Problem.

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