Ich bin 11 Jahre alt und möchte möglichst schnell six-pack.
Haii, Bin elf Jahre alt , fast 12 , bin 151 groß und wiege 43 Kilo. Ich möchte gerne einen Six-pack haben. 1.) Muss ich was abnehmen für den Six-pack oder ist 43 Kilo für 150 gut. 2.) Wie bekomme ich einen Six pack?
Danke im Vorraus
Bauch,
Training,
six-pack