Hallo ihr lieben,
momentan weiß ich wirklich nicht weiter. Ich fühle mich niedergeschlagen und alles erscheint mir so Hoffnungslos.
Wir haben Sommer und alles sieht so schön draußen aus, nur ich fühle mich so hässlig und habe das Gefühl gar nicht hierhin zu passen. Alle sind mit anderen Menschen am reden, nur ich habe Angst andere anzusprechen und mir gehen die Gesprächsthemen aus. Andere haben Hobbys oder Sachen, die sie gerne machen. Ich weiß es nicht mehr, wie ich meinen Tag aushalten soll. Meine Hobbys sind eine Belastung, weil mir das keinen Spaß macht.
Ich bin gerade in einer Kita im Praktikum und die Kinder sind so glücklich und unbeschwert. Ich wünsche mir so sehr, dass ich das in meiner Kindheit hätte auch sein können.
Das zieht mich emotionall so sehr runter und ich weiß nicht wie ich die 2,5 Wochen aushalten soll?
Ich war vor kurzem bei meiner netten Hausärztin, welche Psychotherapeutin ist und hatte mein erstes Gespräch mir ihr. Sie hat mir als Hausaufgabe aufgegeben, dass ich mir selber was gönnen soll. Aber was?
In ein Restaurant essen gehen kann ich nicht, weil ich eine Essstörung habe und allg. nicht mit essen umgehen kann.
Shoppen war ich schon die letzten Tage. War aber auch deprimierend, weil es nichts schönes gab und ich habe mich wieder soo unwohl gefühlt, weil ich soo vielen Menschen begegnet bin.
Letzten Samstag war ich mit meiner Mom auf einem Konzert von einem Künstler, was schon immer mein Traum gewesen ist ihn zu hören. Jetzt macht es mich runter, das er nicht mich sondern ein Mädel , dass vor mir stand auf die Bühne gehollt hat.
Ich soll mir jedenTag was gönnen, aber was? ich muss was finden, ich will sie nicht enttäuschen.
Mir macht nichts Freude und alles ist soo schwer. Ich habe das Gefühl, dass ich einerseits was an meinem psychischen Zustand ändern möchte, aber andrerseits, es nicht kann, weil ich einfach keine Kraft dafür habe.
Ich habe das Gefühl, dass das Leben an mir vorbei läuft, ohne es wirklich zu leben.
Ich bin seit Jahren depressiv und ich war nur zu Hause am grübeln und habe nie wirklich gelebt. Ich werde nie wieder ein Teenager sein und nie wieder ein Kind. Ich habe soo viel verpasst.
Die Beziehung zu meiner Familie ist kompliziert. Zu meiner Mom habe ich gar kein gutes verhältnis und zu meinen Großeltern habe ich eigl schon ein gutes Verhältnis. Aber ich habe das Gefühl ihnen egal zu sein.
Ich würde es mir soo wünschen ein bisschen Aufmerksamkeit und Liebe zu bekommen. Aber alles dreht sich um meine kleine Cousine. Sie ist den ganzen Tag bei uns und ihr nervender Vater sitzt auch den ganzen Tag bei uns. Ich hocke dann nur auf meinem Zimmer, weil ich es mit den beiden zusm einfach nicht aushalte. Ich werde dann die ganze Zeit ignoriert und ich fühle mich so unnötig.
Wie bekomme ich was hin, dass es mir wieder besser geht?
danke für antworten
Maja