hab ich mich auch grad gefragt aber glaub nicht glaub n... is nur noch für schwarze bestimmt aber kp damit bin schwarz hahah
Maximal 5
Dafür musst du dich denke erst ein paar Hanteln kaufen, Profifußballer müssen deren ganzen Körper trainieren um beste Leistung zu zeigen, kann dir wahrscheinlich auch helfen. Wenn du welche hast guck dir dann von coach stef auf YouTube push, pull, legs und core Trainingseinheiten an
Für einen hübschen booty würde ich auf alle Fälle den unteren Rücken mittrainieren. Beine und Po würde ich zusammen trainieren damit du den po nochmal separat trainieren kannst:
Montag: Beine und Po
Dienstag: Core (Bauch und unterer Rücken)
Mittwoch: Cardio
Donnerstag: Po
Freitag: Arme
Samstag: Core
Sonntag: Pause oder Yoga
Du wirst sehr müde sein nach ein paar Tagen weil dein Nervensystem nicht jeden Tag trainieren kann also einfach mal gucken ein Tag pause zu machen oder ein workout ausfallen zu lassen
Weil jockstraps scheisse hässlich sind bro, aber jedem das seine
Ein Coopertest ist ein dauerlauf
Basis:
Man darf nicht länger als 3 sekunden in der Zone unter und vor dem korb stehen.
Immer mit dem Rücken zu seinen gegnern stehen um den ball mit deinen Körper zu schützen.
Versuche den ball nicht vor deinen beinen hin und her zu dribbeln entweder immer in einer hand oder druch die beine den ball übergeben.
Wenn du jemanden den ball abnimmst veruschr nur den ball zu treffen, wenn du die Hand oder den arm schlägst ist es ein foul
Nee, sieht Vatertischtennis club mäßig aus
Meines wissens nach kann man pull & bear Unterstützen. Keine Machenschaften von Kinderarbeit oder ähnlichem steckt dahinter
Abends bei einer Schule neben dem Sportplatz. Einzelne Lichter sind an und es ist ruhig außer die Putzfrauen die von Raum zu raum gehen
Wait, willste du aber auch was von ihr?
Mach deine moves, küss sie bei Gelegenheit und wenn dass drin ist, pack sie an und wenn das drin ist dann weisst du was zutun ist
Als erstes gibst du ihn nh kick weil jeder boy wissen sollte dass die freundin sich sorgen macht bei solchen aussagen. Aber eine Antwort kannste hier denke mal nicht bekommen, wissen nicht was in seinem kopf vorgeht 😂 aber drücke dir die daumen
Hahaha bro biig respekt, hut ab
Alles cool braucht keine weitere Verhütung
Bro ich kann dir sagen heulen lässt dich besser fühlen und macht müde.
Wenn das nicht klappt, zock bis du müde wirst. Lenkt auch gut ab
Bin ein Typ und würde auch sagen ihn abhaken.
Wenn er sich jz nicht für dich interessiert obwohl er deiner Präsenz bewusst ist, wird das nichts
1. Gibt for real kaum was schwereres
2. Ein jahr daily skaten dann biste schon ziemlich gut. Jeden Tag ein winzig kleiner improve ist perfekt
3. Just do it, kannst ausprobieren was du willst
4. Jaaaa man
Kurze Frage für eine Antwort, wie alt bist du? Wie ist deine Körperliche Fitness?
Musst lügen alles andere wäre brainfuck für ihn außer er respektiert ein "bin verletzt möchte erstmal allein sein" dann go ahead
Absoluter trash digga selbst wenn du wie eine Frau denkst oder weibliche Eigenschaften hast bist du 70% der männer überlegen