Wie wärs mit joggen gehen, und dass du jede Woche länger läufst? 

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Hey du, 

Wie lange machst du denn schon Sport? Man sagt ein langfristig aufgebautes Leistungsniveau ist wesentlich stabiler als ein kruzfristiges. Das heißt wenn du jetzt erst seit zwei Wochen Sport machst dann wird das was du jetzt aufgebaut hast wahrscheinlich sehr schnell verschwinden. Wenn du länger Sport machst wird mit 3 Wochen Pause auch ziemlich viel weg sein aber das kannst du dann eigentlich wieder schnell aufbauen, mach dir keinen großen Stress und genieß deine Zeit!

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Ich würde ihn nicht einfach so auf seinem Handy anschreiben, das ist ein bisschen komisch wenn ihr euch nicht wirklich kennt. Schreib ihn doch lieber auf Facebook an oder versuch ihn in mal in der Schule anzulächeln und ihn dann vielleicht mal anzusprechen.

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Picknick und Buch sind eine sehr gute Idee!

also ich finde man freut sich immer sehr über selbstgemachte dinge!
jungs gefallen sicher auch Unternehmungen, wie zum Beispiel Fallschirmspringen usw, wenn er der Typ dafür ist und Geld keine zu große Rolle spielt.

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entweder du sagst ihr direkt die wahrheit '(sie wird das wohl nicht so schlimm finden und als Kompliment sehen, zumindest würde ich das) oder du sagst du hast sie aus ner whatsapp gruppe irgendwie? es ist schwer das zu verheimlichen

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Es ist übrigens safri duo-played a live

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es gibt da diese eine übung die ich kenne :

du legst dich mit dem rücken auf den boden, hebst deine beine in die luft und die arme links und rechts neben deinen Oberkörper und hebst deine deine hüfte ganz bisschen nach oben bis es zieht ( so 3cm vlt) . wenn du was spürst machst du es richtig ;)

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vielleicht trainierst du einfach falsch. trete doch mal in kontakt mit einem erfahrenem trainer. wie trainierst du denn?

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Hey,

leider muss ich dir sagen dass du deine Faulheit überwinden musst. Also ich schreib mir Vokabeln immer auf Karteikärtchen, lern sie erst mündlich und dann schriftlich. Ich kenn andere die sie sich auf ihr Handy sprechen und sie dann unterwegs anhören. Das kommt ganz darauf an was für ein Lerntyp du bist.

Also ich würde an deiner Stelle die unregelmäßigen Verben aufschreiben und am besten auswendig lernen und zu der Grammatik einfach Übungen aus dem Buch machen.

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du solltest auf süßigkeiten und süße getränke verzichten und weniger kohlenhydrate zu dir nehmen( brot, nudeln, etc) aber in mancher form sind diese auch sehr gut weil sie viele ballaststoffe enthalten und länger satt machen. Sport ist auch sehr wichtig, geh am besten in einen Verein dort bist du regelmäßig am Trainieren. Nach dem Sport solltest du nichts essen , da der Körper noch weiter verbrennt und dann evt. an den Fettspeicher rann geht! ;)

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Schreib einfach darauf los und denk nicht darüber nach. Besser du schreibst etwas und es ist danach nicht gut, als dass du nur rumhängst und am Schluss garnichts hast. Wenn du dich nicht konzentrieren kannst dann trink erstmal was und geh an die frische Luft. Danach gehts dir meistens besser.

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