Versuchs Mal mit Quora oder Reddit. Da bekommst du soviele Antworten, dass du nicht hinterher kommst. Hier auf Gutefrage.net ist es langsam sinnlos ist, Fragen zu stellen da niemand antwortet oder nur unsinnige Antworten abgibt.
Ich trinke jeden Tag mindestens 3 Liter Wasser. Davon 1-3 Tassen ungesüßten Kräutertee. Ich finde man ist deutlich leistungsfähiger, hat eine bessere Haut und ein allgemein besseres Wohlbefinden wenn man mindestens 2 -4 Liter (oder mehr, je nach Tätigkeit) am Tag zu sich nimmt.
Zucker kannst du rein machen Prise, balanciert die Säure
Den ganzen körper. Beim Powerlifting steht soweit ich weiss, der Muskelwachstum an zweiter Stelle. In erster Linie geht's um Kraft
Gulasch 😁
Wenn, dann nur zu Burger King dort schmeckts wenigstens nach etwas und bietet mehr Auswahl bzw Neuheiten und Abwechslung. McDonald's Auswahl ist überschaubar und eintönig langweilig, fades Essen und jede Menge Sachen drinnen die da nicht rein gehören. Sonst immer alles Zuhause selbst machen, da machste nichts falsch 👍