Das ist ganz normal. Manchmal gibt es halt solche Phasen in denen man sehr viel sb macht, dafür gibt es andere Phasen, in denen du vielleicht weniger masturbiertst.
Falls du damit aufhören willst, kann ich dir nur den Tipp geben dir möglichst viel Beschäftigung oder Hobbies oder so zu suchen.
Dann hat man viel zu tun (was einem vielleicht auch Spaß macht) und hat kaum/ keine Zeit mehr zu wichsen.
Das hat mir zumindest sehr geholfen.
LG