Ernährung umsteleln (=gesund ernähren) und Sport machen, die ganzen anderen Diäten sind Quatsch.

Solche Mono-Diäten und alle anderen Diäten sind kompletter Schwachsinn, stell deine Ernährung dauerhaft um und treibe Sport, dann nimmst du ab und musst keine Angst vorm Jojo-Effekt haben!:)

Einfach mal auf Youtube nach Workouts schauen, da gibts eine riesige Auswahl, auch um gezielt an den Schenkeln abzunehmen!:)

Du musst deine Ernährung wirklich dauerhaft umstellen& mehr Sport machen, da kriegt man 2-3kg relativ schnell runter!:)

Catrice Camouflage Concealer

Günstig und relativ gut ist Essence, da mag ich zum Beispiel die Metal Glam-Lidschatten, die haben auch laufend irgendwelche LE's bei denen es interessante Sachen zu kaufen gibt und Eyeliner und Kajale mag ich von der Marke auch ziemlich gerne:) Etwas teurer, dafür aber auch qualitativ hochwertiger ist da schon Catrice, da mag ich die Nagellacke auch nicht so, dafür sind die Foundation-Sachen (Concealer, Puder etc.) echt super und die Bronzer& Blushes sollen ja auch echt gut sein:) Die MArke von P2 mag ich auch ziemlich- P2. Die Nagellacke finde ich da super, den Pflegekram wie Cremes auch- Foundation& so eher weniger. Manhattan hat auch tolle nagellacke, den Rest kenne ich eher nicht so, ist auch etwas teurer. Baby Lips finde ich süß, bringen bei mir aber irgendwie gar nichts:D DIe EOS Lipbalms finde ich da schon um einiges besser. Die Rossmann- Eigennamen sollen ja auch super sein, nur leider habe ich keinen Rossmann in der Nähe :( Der Kram von Lush ist total toll, kann ich nur empfehlen, dafür musst du aber auch mehr bezahlen:) Zur Zeit trage ich gerne einen Roten Nagellack von Astor, diese 45 sec. Dinger, trocknen echt schnell, halten eher nicht so toll, ich liebe einfach nur die Farbe:D Foundation-Mäßig benutze ich in letzter Zeit nicht so viel, meistens nur eine Getönte Tagescreme von Bebe, darüber dann dass mattierende Puder von Essence (das gepresste), den einen Concealer von Catrice werde ich mir bald zulegen. Eyeliner von Essence kann ich nur empfehlen!:) LG Katzeemma14

Amazon. Oder einfach mal im Internet eingeben, da kommen ganz viele Shops, die die Dinger anbieten.

LG und Fröhliche Weihnachten, Katzeemma14:)

Mach Crunches & ernähr' dich gesund, da wird das schon!:)

Fröhliche Weihnachten! und LG

Katzeemma14

So ne ähnliche SItuation hatte ich auch mal und hab, weil ich einfach viel viel zu schüchtern bin, nichts gemacht und ..jetzt hat sich das wieder mehr oder weniger auseinandergelebt, wir machen kaum was zusammen. Also, bitte mach was wenn du wirklich in ihn verliebt bist! Irgendwann ist die Chance rum und du ärgerst dich nur noch, so wie ich.. Frag ihn einfach mal, ob ihr zu zweit was macht, im Winter zum Beispiel Eislaufen oder so. Hört sich doch gut an deine Situation!:) MAch was draus, vielleicht wird was draus!

Viel Glück, Fröhliche Weihnachten!:)

LG Katzeemma14

Erzählt ein bisschen, macht Spaß, sowas eben. Wenn ihr sowas macht, scheint ihr euch ja gut zu verstehen, da werdet ihr bestimmt auch ein paar gemeinsame Interessen haben, über die man sprechen kann. Und selbst wenn ihr mal nicht redet, mal nur schweigen ist ja auch ganz schön! Würdest du die ganze Zeit nur plappern könnte ich mir vorstellen, dass es ihn nur nervt. Versuche ihn auch mal zu Wort kommen zu lassen, auf ihn und seine INteressen einzugehen und dann wird das schon. Das wichtigste: Versuch nicht krampfhaft ein Thema zu finden! Sei eher so ehrlich und sag, wenn eine eher unangenehme stille herrscht, "Ich weiß gar nicht was ich jetzt sagen soll!" oder so, Jungs mögen erhliche Mädchen, glaub mir:) und ihr könnt gemeinsam ein Thema suchen, vielleicht ein bisschen drüber lachen. Gemeinsam lachen ist immer gut!:)

Liebe Grüße, viel Glück und Fröhliche Weihnachten:)

LG Katzeemma14

Also bei mir in der klasse gab' s mal ne Beziehung und das war überhaupt nicht komisch, klar, am Anfang war es schon...ungewohnt, aber nach ein paar Tagen gewöhnt man sich doch schon dran. Ich bin selbst ein Mädchen und würde mit einem Jungen, auf den ich selbstverständlich stehe/ in den ich verliebt bin, schon eine Beziehung eingehen. Bin auf nem Gymnasium und mir ist meine Zukunft überhaupt nicht egal xD wo ist da überhaupt der unterschied? Ich mein, nur weil einem die Zukunft nicht egal ist, geht man keine Beziehung ein? ich glaube nicht dass es so viele peinlichen Momente geben wird. Bei mir ist grad genau dasselbe passiert (ein Typ weiß dass ich auf ihn steh, wir haben beide aber noch nie drüber gesprochen, es geklärt) und es gibt wirklich KAUM peinliche Momente! und bei mir weiß es fast die ganze Klasse! Und wenn die Beziehung nicht funktioniert? dass renkt sich schon wieder ein! Trau dich einfach und frag sie naach einem Date. Der größte Teil von Mädchen stehen drauf, wenn der Typ den ersten Schritt macht! Vielleicht entwickelt sich ja was, lass dir aber Zeit!:)

Viel Glück& Schöne Weihnachten, LG

Katzeemma14

Ich denke auf jeden fall dass er dich sehr mag. Ob es mehr ist kann man nicht so einfach sagen, schließlich willst du dir ja auch nichts einreden lassen oder? Mach doch einfach mal was mit ihm alleine, privat, vielleicht kommt ihr 2 euch da näher und wenn nicht bleibt die nur noch die Möglichkeit, es ihm zu sagen oder einfach abzuwarten.. Viel Glück und Schöne Weihnachten!:)

Bei DM gibts die auf jeden Fall, bei mir beim Haarkram (Haarspray&so) ziemlich links. wenn du was nicht findest, einfach mal fragen!

Mach Crunches. Wenn täglich ein paar machst und z.B. jeden 2.Tag 5 mehr sollte nach einer Weile der Bauch auf jeden Fall flach sein, war bei mir so. Ich hab mit 5 angefangen, am dritten Tag hatte ich 10 usw.

Was ist so schlimm daran, wenn sich deine Beine berühren? Das ist NORMAL!

die linke ist ein wenig kürzer glaube ich, das macht aber nichts!

das wird nur noch besser, je öfter du dir die augenbrauen zupfst. sieht aber ganz gut aus!:))

http://www.youtube.com/user/XFitDaily

die laden zwar nicht immer jeden tag ein workout hoch, aber ich glaube, so alle 2-3 tage oder so. auf jedenfall finde ich die workouts immer sehr gut, weil es zum beispiel speziell welche für die beine oder die arme gibt, oder auch speziell welche um zum beispiel kalorien zu verbrennen. ich habe mit den workouts und einer ernährungsumstellung (13 punkte diät) bis jetzt ca. 4 kilogramm in 3-4 wochen verloren.

Ich würde mehr Sport machen. Und Bananen stoppen eher das Abnehmen. und verzichte vllt einfach manchmal auf essen? trink viel sprudel, da hast du weniger hunger, zumindest ich.

Bei Youtube gibt es zum Beispiel von XHIT Daily voll gute Workouts,welche z.B. nur die Beine oder nur die Beine trainieren und genau da Muskeln aufbauen. Ich denke, am Anfang nimmst du noch ein bisschen ab, aber nach eigentlich schon kurzer Zeit bauen sich dann schon Muskeln auf. War bei mir auch so, ich mache diese Workouts aber vorallem, um ein bisschen abzunehmen und meine Beine und so straffer zu machen.. Muskeln bauen sich bei mir aber auch schon auf. Hoffe,ich konnte helfen :)

Versuch mal das grüne von Balea (die dm-marke). hab ich auch und finde es echt gut, ich hab nähmlich auch probleme mit schnell fettenden haaren. die shampoos von Head&Shoulders sind auch nicht schlecht, die sind halt nur ziemlich teuer im vergleich zu anderen shampoos. Schauma kann ich dir nicht empfehlen, meine haare sind durch Schauma nur noch fettiger geworden. Guhl ist auch ganz gut, aber ich sehe es nicht ein, für ein shampoo mehr als ca.3-4 euro auszugeben.