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Ein Ei hat 80-100kalorien...
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Ja Gulasch ist ganz gut solange sie es nicht mit zu viel fett macht;)
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Man darf in der Pubertät abnehmen solange man darauf achtet trotzdem alle Nährstoffe zu bekommen. Es gibt halt magersüchtige deren Brüste sich wegen dem hungern in der Pubertät nicht ausgebildet haben und so aber wenn du gesund abnimmst geht das schon;)
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Haha du wirst schon merken wenn du gewonnen hast;)
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Nö, ist aber schon ein anderes Gefühl so was zu tragen:)
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Versuch deine Mutter zu überreden. Du kannst ja auch die Vorbereitung und das aufräumen übernehmen und bei 15-25 Leuten die sich nicht total zusaufen wird ja wohl kaum das Haus demoliert. Wenn das nicht geht frag Freunde ob ihre Bude bereit steht. Du kannst auch im Park feiern oder so. Ich würd mir keinen Raum Mieten, denn die Atmosphäre ist meist nicht so toll oder der Raum ist überteuert
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Es kann sein das im lustfropfen schon Sperma war( ist jetzt aber nicht Soooo wahrscheinlich) und die Pille jetzt wieder nehmen würde absolut keinen Sinn machen, besser die Pille danach nehmen
Ich würd drauf achten viel Eiweiß zu essen(achte auch auf das Verhältnis zwischen Eiweiß und fett in Lebensmitteln) und natürlich Obst und gemüse. Wieviel du genau brauchst kannst du auch ausrechnen im Internet, oder du holst dir die shape up App die ist ziemlich gut. Ich würd mir nen Ernährungsplan nicht von fremden im Internet erstellen lassen das geht auch ohne:)
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Hä wie viel wiegst du denn? Also wenn du nicht von120 Kilo abspecken willst ist das definitiv zu wenig...meine Freunde die ins Fitness Studio gehen essen so 3000-4000 Kalorien am Tag weil die so viel Sport machen und die muskelmasse halten wollen...bei dir hört sich das eher so an als wären das 1200 pro Tag...oder weniger.
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Ach ist doch nicht so schlimm wen die ihre Witze machen:) das ist nur weil die noch unsicher sind das geht dann auch weg wenn du sie näher kennenlernst
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Egal
Das kommt auch immer auf die Gruppe an bei der man beliebt ist...ist halt Glückssache. Vielleicht bist du auf der Schule total beliebt und im feriencamp wirst du gemobbt(doofes Beispiel, ich weiß.) Kommt immer auf die Gruppendynamik an. Schüchtern zu sein können sich aber meistens nur die richtig hübschen leisten, isso.
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Schüchterne stehen auf jungs die sie selbst sind bzw. Ihr zeigen wer sie wirklich sind(das weiß ich weil ich selbst vor nem halben Jahr noch eine schüchterne 14jährige war;) Wenn du schüchtern bist dann sei halt schüchtern, frag sie trotzdem nach nem Date das wird sie süß finden:)
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Mit dreizehn hab ich mich das früher auch nie getraut aber einfach mit ihm reden ihr Wart ja in einer klasse wenn ihr keinen Kontakt hat kann ja auch nichts kommen;) ich weiß das ist jetzt wahrscheinlich nicht so hilfreich für dich aber das ist wirklich nicht so schwer wie du denkst;)ich würde jetzt nicht gleich übertreiben und ne romantische Aktion starten, sei einfach natürlich und Denk nicht so viel nach dann schickst du ihm schon unbewusst Signale die er einfach deuten kann.
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Wie alt bist du und woher kennst du ihn?
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Fahrrad fahren:)
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Sie sollte lieber die Pille danach nehmen wenn ihr nicht abtreiben wollt...
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Hmm also meiner Erfahrung nach hilft es am besten wenn man sich in eine neue Romanze stürzt;) Ich weiß, das sagt sich jetzt so leicht aber es tut gut zu sehen das auch andere Jungs genau so viel drauf haben wie der dem man noch nachhängt und sie sich auch für einen interessieren.
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Nein?
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Frag ihn einfach was über die hausis oder so dann merkst du ja an seiner Reaktion ob er sich mag oder nicht. Wieso sollte er dich denn hassen? Schreib ihm einfach du musst ihm ja nicht gleich deine Gefühle gestehen;)
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Such doch nach veganen keksrezepten im Internet oder benutz laktosefreie produkte. Man kann übrigens Butter immer durch magarine ersetzen.