Mein Schlafrhythmus ist völlig kaputt, sind Schlaftabletten die Lösung ihn wieder normal zu machen, denn ich habe alles probiert. Ich bekomme es nicht mehr hin. Mach ich eine Nacht durch ist der alte Rhythmus wieder direkt da nach spätestens 2 Tagen.
In der Theorie müsste ich einfach ja gejetlagged sein, und sowas dauert bis zu 2 Wochen. Wäre eine Behandlung mit Zopiclon für 2 Wochen sinnvoll? Alles andere wie Melatonin und selbst moderne Schlaftabletten wie Quvivid waren unwirksam.

-Bizeps

-Trizeps

-Brust

-Schultern

-Bauch

Beine will ich nicht trainieren und ich trainiere alles zu Hause und mit eigenem Körpergewicht. 1 Tag Training 1 Tag Pause oder lieber 2 Tage Pause?

Hallo,

mir fehlen leider Berührungen. Gibt es in der Apotheke oder in der Drogerie Medikamente, die Oxytocin ersetzen? Falls ja: Hat man nach der Einnahme ein verringertes Bedürfnis, mit einer Frau intim zu werden (weit ausgelegt: Kuscheln, Sex, Küsse)?

Hallo zusammen.

Ich bin aktuell 22 Jahre alt und arbeite als Busfahrer im Regionalverkehr. Ich habe leider das Problem, dass sich nach etwa 1 Stunde der Sitz komplett hart anfühlt. Irgendwie tut mir das sitzen extrem weh.

am Anfang des Dienstes ist alles normal. Der Sitz ist bequem. Ich spüre die Federung vom Sitz.

Aber nach etwa ungefähr einer Stunde kommt es mir so vor, als wäre der Sitz nicht mehr gefedert :). Ich weis nicht wie ich das beschreiben soll.

hat wer von euch vielleicht eine Idee?

LG

Hallo liebe Leute,

ich habe schon seit einigen Monaten sehr große Schwierigkeiten mir etwas zu merken. Ich mache nämlich sehr oft Abends noch sehr viel mit meinem Handy im Bett noch etwas. Ich bin 26 Jahre jung und deshalb ist es meiner Meinung nach nicht normal dass ich mir kaum noch etwas merken kann. Ich wollte euch deshalb fragen: Ob es möglich ist durch blaues Licht sein Gedächtnis zu ruinieren oder ob man mit zu langer Mediennutzung abends seinem Kopf ernsthaft schaden kann?!

Mein freund schwört sehr oft auf seinen hund und seine familie aber im nachhinein war es dann eine lüge. Er hat so oft auf seinen hund geschworen und dieser ist dann sehr schnell krank geworden und leider auch gestorben. Ich glaube eigentlich nicht wirklich an sowas aber das war schon sehr heftig

Seitdem ich Ashwaganda konsumiere ist meine Konfrontationsbereitschaft gestiegen. Also das vertreten meiner Meinungen, das diskutieren und das eigene Ding manchen.

Liegt es an der Testo Steigerung?

Jo hallo,

ich habe mich gefragt ob es eine emotionale Veränderungen zwischen der Pubertät und dem vollständigen Erwachsen-Sein gibt. Es ist ja bekannt das Jugendliche während des Vorgangs des “erwachsen-werdens” eine recht schwere Phase durchleben müssen. Da es eine Zeit großer Veränderungen und Unsicherheiten ist, zudem gibt es viele Misserfolge, Rückschläge und Verluste. Weshalb eben solche Stimmungsschwankungen sehr häufig in dieser Lebensphase auftreten.

Nun aber zu meiner eigentlichen Frage,

wird man mit dem Alter einfach nur von solchen Gefühlen abgestumpft, entwickelt sich weiter und lässt sich emotional nicht mehr so einfach beeinflussen? Oder liegt es daran das man mit dem Alter zunehmend Verpflichtungen und Aufgaben hat, dennen man nachgehen muss, wie z.b. eine Familie oder Hobbys die man für sich selbst als Sinn des Lebens betrachtet?

Kurz gesagt: Besteht diese Phase das gesamte Leben und man wird emotional reifer, oder endet sie an dem Punkt an dem man seine Bestimmung für sein Leben gefunden hat?

Ich würde gerne eure Meinung zu dem Thema hören und Sorry für den langen Text.

hey, geht es wenn ich Erstmal ein Halbes teil sniefe Und dann die andere hälfte schlucke nach 2 std oder bringt es nix und die wirkung geht weg?

lg

Kann da was schlimmes passieren?

Hab schon oft Ecstasy genommen, aber seitdem die Psychose schlimmer geworden ist nicht mehr.

Fühle mich aber safe, auch mit meinem Umfeld, wo ich das nehmen würde, hab das mit denen und dort schon öfters gemacht.

Hey Leute,

ich war vor 5 Wochen noch super gesund Training und der Rest lief super. Dann war am 08.12.23 mein letztes Training, 3 Tage danach war ich dick erkältet. Ich habe 2 Wochen nicht trainiert und dann nach langen 2 Wochen hab ich endlich 2 Wochen wieder normal trainiert.

Jetzt nach den zwei Wochen, boom schon wieder erkältet aber irgendwie noch stärkerer husten. Ich trainiere schon wieder seit 2 Wochen nicht und ich fühle mich immer dünner und schmaler so als würde ich an den Beinen, Armen und Rücken usw abbauen.

Das deprimiert mich richtig, hab ich wirklich soviel abgebaut, und wann kann ich endlich wieder trainieren gehen, der Winter ist einfach eine blöde Zeit zum trainieren.

vg

Hallo unzwar finde ich im Internet keine genauen Antworten auf meine Frage: ich habe einen nacht nicht geschlafen und es ist 7 Uhr ist es ratsam dann einen powernap zu machen oder sollte ich einfach ohne jeglichen schlaf in den Tag starten

Hoffe alles gut formuliert (beschrieben) hoffe auf schnelle antwort

Was steckt da hinter?

https://drugscouts.de/lexikon/koffein-energizer

Hier zumindest steht eindeutig dass das der Fall ist.

hallo ist apathie einen krankheit oder ein gefühl wird man damit daignosiziert ich vestehe das nicht so kann das jemand erklaren

Hallo liebe Community,

ich erlebe des öfteren Depersonalisationen. Dabei fühle ich mich teilweise für Minuten irgendwie abwesend, gleichzeitig denke ich darüber nach, das es ja eigentlich seltsam ist, das so etwas wie ein „Ich“ überhaupt existieren kann. Die Existenz meiner eigenen Seele, meinen Geist und mein Alltag, überhaupt die gesamte Welt erscheint als unwirkliche, unbedeutende Illusion.

Das fühlte sich die ersten ein, zwei Male an wie eine Erleuchtung, allerdings auch irgendwie furchtbar. Der furchtbare Teil der Empfindung überwiegt dabei immer mehr, je öfter ich schon so etwas erlebt habe. Teil davon ist auch irgendwie, das meine Seele verschwunden oder sogar gestorben ist, gleichzeitig bin ich eben abwesend und somit irgendwie teilweise … woanders, so fühlt es sich jedenfalls an.

Könnte das alles eventuell in Wirklichkeit eine Vision einer uns ansonsten verborgenen Realität sein? Könnte es auch sein, das ich einfach komplett spinne, vielleicht auch beides?

Danke im Voraus für die Antworten.

Hab über die letzten 3 Tage insgesamt höchstens 5 Stunden so halb geschlafen also auch nicht wirklich. Ist das schlimm? mir ist plötzlich auch so schwindelig als hätte ich getrunken, kann das daran liegen ?

Habe von 19.30 bis 22 gezockt und jetzt seit 1 Std versuche ich zu schlafen aber es geht nicht obwohl immer 22 schlafen gehe