Hi ich m15 wenn ich mir eine runterhole spritze ich bis 1-2 meter ist das normal?

Heyy. Ich bin ein Mädchen, 15, und frage mich wie man es schafft in der Öffentlichkeit angesprochen zu werden. Besonders wenn man alleine unterwegs ist. Fallen euch irgendwelche Dinge ein wo ihr bereits die Erfahrung gemacht habt? Danke im vorrauss <3

Ich bin eine sehr psychisch instabile Person, da ich schon viel durchgemacht habe. Dann begann ich zu studieren und alles wurde schlimmer, ich fühlte mich sehr oft allein. Zu dem Zeitpunkt war ich mit meinem Freund zusammen seit ca. 3 Monaten. Er war das einzige, an das ich gedacht habe und ich war wirklich sehr oft traurig und habe ihn vollgeweint. Dadurch hat er jetzt schließlich eine ,,Beziehungspause'' verlangt, dazu aber auch noch erwähnt, dass wir ja Freunde bleiben können. Ich weiß nicht, was ich machen soll, aber ich gehe demnächst in Therapie.