Ursache: bist halt eher introvertiert. Liegt vielleicht daran, dass du enttäuscht wurdest...

Zum Ändern: Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst.
wenig aber dafür gute Freunde ist sehr wichtig im Leben

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Am besten zu schreibst den Kern von der Idee auf

und sagst dann dazu immer so 3 Sätze

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