Würde mich mal interessieren, was dazu notwnedig ist ausser Sympathie? Was gibt den Ausschlag, sich zu verabreden??

Ich muss das unbedingt wissen

weiss einer von euch wie man von der bullemie wieder wegkommt. kann keine therapie machen. ich hab seit fast 10 jahren bullemie. ich bin aber gesund, hab keinerlei anzeigen dafür

Wenn ich mein Bauchmuskeltrainig mache, muss ich immer am ganzen Körper zittern. Das ist wirklich unangenehm. Am Anfang dachte ich es liegt an meinen Muskeln die noch zu untrainiert sind, aber jetzt trainiere ich schon seit mehreren Monaten und es verschwindet nicht. Woran kann das liegen?

Danke schonmal für eure Antworten

es ist ja allgemein bekannt, das fertiges müsli aus dem laden viel zucker enthält. was ist die gesunde alternative? und ich möchte nicht bei mymüsli bestellen. würde mich über leckere und zuckerfreie rezepte freuen, vielleicht mit kcal angabe... danke

ich bin 15 jahre alt und wiege 90 kg. im fersehen habe ich schon mal so eine diätklinik gesehen. ich möchte abnehmen, darum suche ich jetzt eine diätklinik. bitte helft mir!!!!!

Ich bin zu oft sauer ... was kann ich machen dass ich keine schokolade mehr esse ... ich nehm immer mehr zu :( ...

Hallo! Ich bin zu fett und will endlich mal abnehmen. Mein Problem ist aber nicht, dass ich mir Pizzen und Fast Food reinhaue, sondern eher, dass ich die obengenannten drei Lebensmittel liebe und viel zu viel davon esse. Das Problem ist nur, ich esse gar kein Fleisch und sehr wenig Fisch (nicht so gerne) und weiss nicht, was ich dann noch essen kann wenn ich die drei Sachen auch noch weglasse. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Danke schon mal:-)

Wie kann ich am besten abnehmen? Welche Methoden helfen wirklich? Habt ihr schon positive oder negative Erfahrungen gesammelt?

In meiner Familie wird es in 5-6 Monaten eine Hochzeit geben.Ich nehme diese Gegebenheit als Ansporn ein paar kilos abzunehemn.Was kann ich als Schokoladen und Chipsersatz vor dem Fernseher essen??? Sport treiben ist leider nur bedingt machbar da ich einen Bandscheibenvorfall LWS 4/5 hatte... Brustschwimmen tut auch im Rücken weh... Danke für eure Tips :-) P.S.: Aus Zeitgründen wird bei uns erst um 19.00/20.00 Uhr gegessen

Mein Freund ist ein ausgewachsener Mann mit mittlerem Normalgewicht . Auch recht muskulös. Ich dagegen bin eine 167cm Frau, recht zierlich. Müsste ich nicht theoretisch viel weniger Essen brauchen als er?

Es ist aber so, dass er total wenig isst und ständig so tut als hätte er ja keinen Hunger weiter. Wenn wir beide das selbe essen, bin ich jedesmal schon total ausgehungert, unterzuckert und völlig geschwächt wenn er mal am Rande erwähnt evtl. nen kleinen Appetit zu haben!

Lügt er?!? Das kann doch garnicht sein!!!! Er isst viel weniger als ich! Und ich esse nur wenn ich echt voll hunger hab. Das geht doch garnicht, oder?

Hallöchen Ihr Schnecken, ich habe eine ernstgemeinte Frage,also ist keine Verarsche. Kann es denn wirklich sein,daß man von nur 2 Bananend und 3 Teller Fertiggemüsesuppe Stuhlgang hat?? Und das,obwohl man ja ansonsten heilfastet. Ich kann das gar nicht für möglich halten. Sollte ich dann morgen meinen Darm gleich wieder mit Glaubersalz leeren oder ists nicht schlimm, wenn sich Stuhl während der Fastenzeit bildet? Grüße!

Mit ein paar Kolleginnen kam ich heute in eine Diskussion: ein paar von denen sind der Ansicht, dass Abführmittel beim Abnehmen helfen. Ich glaube das aber nicht, also Fett kann man damit doch sicher nicht gesund abbauen. Aber exakt argumentieren konnte ich auch nicht. Oder haben sie etwa recht mit ihrer Behauptung?

Die Frage mag etwas verwirrend klingen, ich wusste es bloß nicht besser zu formulieren. Ich frage mich folgendes: Jedes Lebensmittel hat einen Kalorienwert. Manche mehr, manche weniger. Der Mensch braucht eine bestimmte Anzahl dieser Kalorien, oder: er braucht ein gewisses Maß an Energie aus der Nahrung. Das ist schonmal klar. Wenn man jetzt also was isst, dann wird man irgendwann satt. Das hängt von dem Kalorienwert ab, hab ich oft das Gefühl. Beispiel: wenn ich 2 Scheiben Brot esse, bin ich gesättigter als wenn ich 2 große Paprika gefuttert hab. Wie lange ich dann satt bleibe hängt auch von dem Energiewert ab den ich zuletzt meinem Körper zugeführt habe, richtig? Je satter ich war, desto länger hält es auch an bis mein Magen wieder knurrt und ich Hunger habe - Essen brauche. Ich hab schon einige Male beobachtet, dass, wenn ich z.B. morgens ca. 1500 kcal in mich reinstopfe (schrecklich), ich tatsächlich den 3/4 Tag satt bleibe, bis ich am Abend wieder Hunger hab. Esse ich am Abend viel, dann bin ich am nächsten Morgen auch weniger hungrig und viel leistungsfähiger. Bekomme erst gegen Mittag den 1. Hunger. Wie ist das also nun? Der Körper bekommt (normalerweise) nur Hunger wenn er auch neue Energie braucht (aufgebraucht) Dann kann man ja tatsächlich alles essen was, wann und wieviel man will und muss nur auf den nächsten Hunger warten und man bleibt schlank, oder?

Ich bin selbst Veganerin und werde immer wieder mit total dummen Vorurteilen konfrontiert. Jetzt würde mich mal interessieren, was ihr denkt, was Veganer essen können und was nicht, um vielleicht mit dem ein oder anderen Vorurteil aufräumen zu können ;)