Ich (m/16) würde gerne einen Kampfsport erlernen, am besten einen der auch für Ernstfälle Straßentauglich ist.

Was könnt ihr mir am besten empfehlen?

oder nur 6-Pack?

Also bin m.15 und mein Penis ist 17 cm groß ich weiß das es mehr als aussreichend ist für sex etc trotzdem frage ich mich ob er noch größer wird oder ob er jetzt einfach aufhört zu wachsen

Hallo,

es geht darum das ich ziemlich groß bin 1.98 19 Jahre jung derzeit wiege ich 79-80kg ich betreibe seit rund knapp 2 Monaten calistenics und habe und hatte auch schon davor ein sehr breiten Rücken, sehe aber von vorne trotzdem „schmal“ aus was kann ich dagegen tun?

Ich möchte vielleicht in paar Jahren mal professioneller Bodybuilder werden und habe auch einen guten Coach mit dem ich in letzter Zeit guten Progress gemacht habe. Ich weiß natürlich das das noch sehr sehr weit von einer Wettkampf tauglichen Form entfernt ist, aber denkt ihr in 3-5 Jahren oder so kann das was werden?

Das Foto ist ziemlich direkt nach meiner Diät und da hab ich versucht die veins so gut wie möglich rauspoppen zu lassen, deswegen war es irgendwie sehr schwer das sixpack auch noch anzuspannen.😂

Das ist so so ziemlich unangespannt mit nicht so gutem Licht.

Hey Leute,

Wer würde bei einem gutpunching challenge ( punches gegen Bauchmuskeln ) mehr aushalten ?

Ein Dritter schlägt in mma Handschuhen immer 10 Schläge abwechselt am Stück bis einer aufgibt. Alle drei sind Kampfsportler und bekommen häufiger mal was ab.

Gewicht bei den beiden ungefähr gleich +/- 2 kg.

ich bin 16 jahre alt und trainiere seit einem Jahr und habe einen Kfa von 11% und bekomme meine unteren bauchmuskeln nicht sichtbar.