Als ich jünger war hatte ich auch immer dasselbe Gefühl wie du. Ob die anderen da wirklich über mich gelästert haben? Ich weiß es nicht. Ich habe sie immer nur flüstern sehen und das dann total auf mich bezogen. Da das meistens im Reitstall passiert ist, war meine Mutter natürlich dabei und der habe ich das dann auch erzählt. Gut aufgenommen hat die es nicht und hat erstmal die anderen Kinder angefahren (Beschützerinstinkt einer Mutter)... Na ja, ab da an haben die Kinder verständlicherweise Abstand von mir gehalten, meine Mutter kann nämlich sehr furchteinflösend sein.
Was ich damit sagen will? Es bringt nichts, die anderen Kinder direkt zu fragen, ob sie über einen Lästern. Das kommt sonst sehr beschuldigend rüber. Die anderen wollen sich dann instinktiv verteidigen und schließen sich vielleicht zu größeren Gruppen zusammen, um sich sicherer zu fühlen. So fangen die dann wirklich an, über dich zu lästern, sollten sie es vorher noch nicht getan haben.
Meine Idee wäre, dass du sie stattdessen fragst, ob sie über dich reden. Zu das in einem eher lustig/ironischen Ton, das entspannt die Lage ein wenig. Wenn sie dann unsichere Blicke tauschen, muss das nicht gleich heißen, dass du mit deiner Vermutung Recht hast. So eine Frage würde auch dich verwirren, wenn du gar nicht mit so etwas gerechnet hast.
Wenn die Kinder dich dann fragen, warum du diese Frage stellst, wäre es am klügsten, die Wahrheit zu sagen. Sag ihnen, dass du das Gefühl hattest, dass sie über dich gesprochen (nicht gelästert) haben, und deswegen sehr verunsichert warst.
Wichtig: Frag das aber nicht ständig, sonst haben die anderen bald die Nase voll von deinen Vermutungen. Und wenn es dir ganz wichtig ist, frag sie, ob du sie das eben öfters Fragen kannst, um dich sicherer zu fühlen.
Oh, und woran das liegen könnte? Entweder hast du einfach nur ein sehr gutes Gefühl für dein Umfeld oder du bist bei so etwas sehr empfindlich. Wenn letzteres der Fall ist, solltest du dir dieses Gefühl bewusst machen und vielleicht auch mit deinen Eltern darüber sprechen. Entweder du schaffst es, ganz allein mehr Selbstbewusstsein aufzubauen, oder du musst dir Hilfe von außen holen. Du kannst schließlich nicht dein Leben lang so weiter machen!
Ich hoffe, ich konnte dir helfen 😄