Du bist noch sehr jung. Da hilft nur viel viel üben. Und oft fehlt die Geduld. Immer kurz traben und wieder die Gangart wechseln unterbricht die „Konzentration“. Wenn du am Trab arbeiten möchtest, Wärme dich und dein Pferd gut auf und dann trabe mal längere Zeit, bis du in ein ruhiges, gleichmäßiges Tempo findest. Das sind oft nur 10 min, die kommen (sorry, grade jüngeren Reitern) oft lange vor. Also antraben, ein, zwei Runden drehen bringt da nicht viel. Du musst in eine Art „Flow“ kommen, bis es quasi aus dem Gefühl her klappt und im Einklang ist. Ein guter Trainer kann dir da bestimmt helfen.
Also reite nicht irgendwelche Aufgaben oder sonstiges, sondern konzentriere dich nur auf‘s Traben. Dazwischen Schrittpausen am langen Zügel, dann wieder 10 min Trab, bis es sich immer flüssiger anfühlt.
Natürlich nicht zu viel pro Einheit und angepasst an die Kondition deines Pferdes und an deine. Aber so kannst du es trainieren. Übe vorerst nur die eine Sache, auch wenn es dir langatmig vorkommt. Pferde brauchen viel Zeit.
Und verliere nicht die Geduld,- beim Reiten lernt man NIE aus! Auch nicht nach 20 Jahren im Sattel ;)
Zur Abwechslung kann ich dir nur zwischendurch Ausritte empfehlen, bei denen du & Pferd einfach nur Spaß habt.
Viel Glück & Geduld :)
Ps.: An Galopp würde ich, so lange der Trab nicht sitzt gar nicht denken. Immer eins nach dem anderen, sonst bist du oder dein Pferd schnell überfordert und frustriert....